Archív

Dajte si bylinky do vankúša! Prinesú vám nielen pokojnejší, ale aj zdravší spánok
Máte rada bylinky? Skúšali ste už niekedy zaspávať na vankúši voňajúcom po nich? Je to príjemné, navyše to pomáha pri rôznych zdravotných problémoch.

Počas obdobia stresu nám môže pomôcť magnézium
Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre nás napríklad, ak sme vystavení stresu.