Tento mesiac je základ vyhnúť sa negatívnym myšlienkam a pesimizmu. Snažte sa premeniť negatívne myšlienky na pozitívne a hľadajte riešenia namiesto sústredenia sa na problémy. Jednoznačne, ak treba, vyhýbajte sa činnostiam či správam, ktoré vo vás vyvolávajú negatívne pocity. Je len na vás, ako si tento mesiac nastavíte myseľ, lebo také potom bude celé leto!

Nepreťažujte sa! Ak vás využívajú, zastavte ich

Nepreťažujte sa a naučte sa hovoriť „nie“, keď je to potrebné. Kartárka tvrdí, že tento mesiac je zvodný k využívaniu druhých. Ak máte sklony k tomu, že vás ľudia radi využívajú a vy neviete nikoho odmietnuť, musíte to zmeniť. Rozdeľte si svoje úlohy a zodpovednosti tak, aby ste sa vyhli čo najviac stresu a vyčerpaniu.

Áno, všetci chceme všetko a hneď! A niektorí skromnejší aj pomalšie, ale chceme, čo chceme. Očakávania sú síce motivačné, ale prinášajú aj sklamanie. Jún je na to náchylný, preto nepreháňajte svoje očakávania od seba ani druhých. Buďte realisti a prijímajte svoje limity, radí kartárka.

Čo mu sa ešte musíte vyhnúť a čo využiť? Čítajte na ďalšej strane...

Vyhnite sa izolácii, ale aj toxickým vzťahom

Vyhnite sa izolácii a snažte sa udržiavať sociálne kontakty. Spoločenské vzťahy sú dôležité pre emocionálnu pohodu. Takže oslavy, svadby, grilovačky, rodinné stretnutia áno - v júni máte zelenú, na druhej strane, pozývajte len takých ľudí, s ktorými sa cítite dobre. Neprehliadajte svoje fyzické, emocionálne a duchovné potreby. Doprajte si čas na oddych a regeneráciu.

TOTO je posledná vec, ktorej sa máte vyhnúť!

Vyhnite sa chaosu a neporiadku vo svojom živote tým, že budete plánovať a organizovať svoje aktivity a povinnosti. Znie to sucho a nudne, ale bohužiaľ v júni je to nevyhnutnosť. Aj tí spontánni ľudia musia zabrať a plánovať. Inak by sa vám to celé mohlo vymknúť spod kontroly a zosypať a čo je horšie, vypomstiť sa a urobiť vám peklo zo života. 

3 veci, ktoré treba urobiť v júni, aby sa vám darilo - čítajte na ďalšej strane...

Jún je ideálny mesiac na energetické čistenie vášho domova. Použite šalviu, palo santo alebo esenciálne oleje na vyčistenie negatívnych energií. Umiestnite kryštály ako ametyst, čierny turmalín alebo ruženín na strategické miesta, aby ste zvýšili pozitívnu energiu.

Vyhraďte si čas na denné meditácie, ktoré vám pomôžu naladiť sa na pozitívne energie a vnútorný pokoj. Vizualizujte si svoje ciele a sny, ako by už boli splnené, a naplňte sa pocitom vďačnosti a spokojnosti.

Nastavte si budík na päť konkrétnych časov za deň, aby ste na päť minút vypli mozog. Zatvorte oči a odpočívajte alebo si choďte sadnúť von a pozerajte sa na stromy. Len päť minút bez väčšieho zásahu je najlepší spôsob, ako mozog zresetovať. Ak chcete účinok zvýšiť, skúste aj meditovať.

Extra tipy od kartárky na jún nájdete na poslednej strane....

O pôsobení zelených plôch na psychiku už vieme, ale pobyt okolo vody občerstvuje ešte viac. Zvuk vody, čistý vzduch a slnečné lúče sú najlepšou kombináciou. Prechádzka popri rieke znie ideálne. Extra dávku energie a regenerácie dostane nielen psychika, ale aj celé telo.

Zeleň vždy vdýchne do miestnosti životodarnú energiu. Stačí pohľad na blízku rastlinu, náš stres sa hneď zníži a nálada sa zlepšuje.

Vezmite si pár sekúnd a premyslite si, komu by ste napísali niečo povzbudzujúce, zmysluplný a úprimný kompliment. Tento rýchly spôsob, ako vykonať náhodný akt láskavosti, okamžite zlepšuje náladu príjemcu a aj tú vašu. Zvyšuje to spokojnosť so životom.

Popíjanie vody počas dňa pomáha krvnému tlaku, zdraviu kĺbov a podobne. Navyše pomáha obmedziť maškrtenie. Pokojne si však vodu ochuťte napríklad čučoriedkami, pomarančom, mätou, bazalkou, uhorkou, limetou či citrónom.

Náš mozog má tendenciu vidieť veci skôr negatívnejšie, preto musíte vynaložiť úsilie na vyváženie. Napíšte tri veci, za ktoré ste vďačné a potom si všimnite, ako sa váš pohľad mení. 

Ako sa v júni cítiť výborne? Kartárka prezradila, na čo si dať pozor a čo si všímať a využiť?

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Ako sa v júni cítiť výborne? Kartárka prezradila, na čo si dať pozor a čo si všímať a využiť?

Súvisiace články

ISSORIA: Vône, ktoré ťa povedú tým správnym smerom

KONEČNE: Merkúr v retrogáde skončil, ako sa vaše znamenie opäť dostane do rovnováhy?

Hnačka na dovolenke: Buďte radšej pripravení ako prekvapení

Váš hlas môže rozhodnúť! Nezmeškajte šancu získať ihrisko pre mladých vo vašom meste

70 vecí, ktoré ste (NE)VEDELI o herečke Zdene Studenkovej: DIAGNOSTIKOVALI jej...

Roman Juraško: Najprv KONIEC v Teleráne, teraz ďalšia veľká zmena: Toto ho so snúbenicou čaká!

HOROSKOP NA DNES Blíženci nájdu pokoj v duši, Váhy majú na dosah chutné objavy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás