Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Veľmi zrelé s bodkami alebo skôr mierne zelené? Jedzte TAKÉTO banány! Pre zdravie aj postavu sú najlepšie

05.12.2018 bes

Prezreté a sladké ako med alebo sa radšej zahryznete do menej zrelého plodu so zelenkastou šupkou?

Nie je jedno, aký banán jete. 5 obrázkov vo fotogalérii Nie je jedno, aký banán jete.

Ktoré osožia tráveniu?

Škrob, ktorý obsahujú zelené banány, je pomerne ťažko stráviteľný a môže spôsobiť plynatosť a nadúvanie. Naopak, počas zrenia sa škrob premieňa na jednoduché cukry, preto zrelý banán trávenie nezaťaží. Ďalším plusovým bodom je, že zrelé banány obsahujú viac antioxidantov ako nezrelé. Možno vás zaujme aj fakt, že plne vyzreté banány produkujú látku TNF, vďaka ktorej majú aj protirakovinové vlastnosti.

Zrelé banány obsahujú viac antioxidantov ako nezrelé. 5 obrázkov vo fotogalérii Zrelé banány obsahujú viac antioxidantov ako nezrelé.

 


‹ 1234 ›
Tlačiť Diskusia