Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Každá žena chce po Novom roku schudnúť, doktor Bukovský radí: Dodržte 3 veci a podarí sa to

01.01.2019 Katarína Dobrovodská

Čo by sme mali jesť, aby sme boli krásne a fit? Doktor Igor Bukovský má jasnú odpoveď, čítajte!

Igor Bukovský študoval na Jeseniovej lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Martine. 12 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Betty Burianová/Madam Eva Igor Bukovský študoval na Jeseniovej lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Martine.

1. Podľa vás dianie v tráviacom trakte ovplyvňuje naše zdravie, vzhľad, náladu...

- Veľká pravda. V tráviacom trakte sa deje oveľa viac dôležitých vecí, ako sme tušili. Nejde iba o to, či strávite ovsenú kašu alebo rezeň. Tráviaci trakt je úžasný systém. Jeho úlohou je spracovať potravu tak, aby ju udržal dosť ďaleko od imunitného systému, aby nám neškodila, ale súčasne dosť blízko krvi, aby sme ju mohli použiť a využiť.

Športu sa venuje od detstva, kedy mal menší zdravotný problém. 12 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Ivona Orešková Športu sa venuje od detstva, kedy mal menší zdravotný problém.

2. Čo sa v ňom vlastne deje?

- Tam vnútri sa v malom priestore stretávajú všetky orgány tráviaceho systému, milióny miliónov bielych krviniek, stovky kilometrov ciev, asi 2 kilá mikróbov, 9 litrov tráviacich štiav a na všetko dohliada črevný nervový systém, ktorý je väčší ako miecha, preto ho dnes voláme „druhý mozog“. Navyše, bariéra hrubá len 200 mikrometrov, ktorú tvoria mikróby, hlien, sliznica a biele krvinky, je v skutočnosti bariéra medzi životom a smrťou.

Tlačiť Diskusia (1)
Focus Media