Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Najľahšia diéta na svete! Stačí, ak pri každom jedle dodržíte TOTO a schudnete jedna radosť

11.01.2019 bak

Táto diéta spôsobila obrovský pozitívny ohlas v Škandinávii vďaka svojej jednoduchosti.

Diéta z Dánska sľubuje chudnutie bez hladovania. 7 obrázkov vo fotogalérii Diéta z Dánska sľubuje chudnutie bez hladovania.

Mliečne výrobky

Povolený príjem je 300 ml denne. Týchto 300 ml musí mať objem tuku 3,5 percenta a nižší a maximálne 5 g cukru na 100 g produktu.

Nápoje

Vypite 1 až 1,5 litra vody denne. Povolené sú čierne čaje, čierna káva a nesladené nápoje.

Chute

Vaše jedlo by malo byť chutné, preto sa ho nebojte dochutiť podľa svojho gusta.

Sladkosti

V tejto diéte nie je nič vyslovene zakázané a občas si môžete dopriať aj sladkosť, ale naozaj s mierou.

Pite veľa vody a nesladených nápojov. 7 obrázkov vo fotogalérii Pite veľa vody a nesladených nápojov.


‹ 12...56 ›
Tlačiť Diskusia