Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Úhlavní nepriatelia štíhleho pásu: Ako sa zbaviť veľkého brucha? 6 príčin môžete ľahko zmeniť

09.02.2019 Casprezeny.sk

Neviete sa zbaviť brušného tuku? Niečo asi robíte zle.

Ako sa zbaviť tukových vankúšov? 4 obrázky vo fotogalérii Ako sa zbaviť tukových vankúšov?

Ženy po štyridsiatke

Je to smutné, ale do istej miery môže byť obsah tuku okolo vášho brucha a bokov spôsobený aj vekom. U žien po štyridsiatke sa začína spomaľovať metabolizmus zhruba 500 kJ za 5 rokov. Aj keď to na sebe necítite, hormóny začnú spomaľovať niektoré procesy a tuky sa ukladajú oveľa poctivejšie. Najväčší váhový nárast zaznamenávame medzi 45- 50 rokmi života. Ak teda žena neupraví jedálniček o tých 500 kJ, začne priberať. Do jedálnička si pridajte potraviny s fytoestrogénmi, ktoré pomáhajú porovnať hladinu hormónov.

Tlačiť Diskusia