Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Pomoc, mám roztiahnutý žalúdok! Ako ho oklamať? 1 dôležité pravidlo vám zachráni štíhlu postavu

25.03.2019 pm

Ešte ste ani nedojedli raňajky a už máte pocit, že by ste nutne potrebovali do niečoho zahryznúť? Nie ste v tom sama.

Už naše babičky hovorievali, že čím viac jeme, tým väčší hlad máme. 9 obrázkov vo fotogalérii Už naše babičky hovorievali, že čím viac jeme, tým väčší hlad máme.

Počas hodovania sa nejednej z nás „roztiahol“ žalúdok a ten si pýta čoraz viac. No ako ho vrátiť do jeho pôvodnej veľkosti?

Už naše babičky hovorievali, že čím viac jeme, tým väčší hlad máme. Ono to má naozaj niečo do seba. A nejde ani tak o nárazové prejedanie, ako o neustále chrúmanie vysokokalorických dobrôt, ktoré majú vysoký glykemický index a ten zvyšuje hladinu cukru v krvi. To vedie k rýchlemu tráveniu a sústavnému pocitu hladu. Aby ste sa dostali z bludného kruhu, musíte svoj žalúdok tak trocha okabátiť. Aby ste sa dostali z bludného kruhu, musíte svoj žalúdok tak trocha okabátiť. 9 obrázkov vo fotogalérii Aby ste sa dostali z bludného kruhu, musíte svoj žalúdok tak trocha okabátiť.

Tlačiť