Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Ako sa zbaviť kíl, ktoré vám zbytočne kazia postavu? Stavte na 6x2 neporaziteľných tukožrútov

24.05.2019 pm

Dopriali ste si v poslednom období viac, ako by sa patrilo a prebytočné kilá nie a nie zmiznúť? Zahrňte do svojho jedálneho lístka dvojice potravín, ktoré spolu tvoria v boji proti tukom neporaziteľný pár.

Zaraďte do svojho jedálneho lístka dvojice potravín, ktoré spolu tvoria v boji proti tukom neporaziteľný pár. 19 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock Zaraďte do svojho jedálneho lístka dvojice potravín, ktoré spolu tvoria v boji proti tukom neporaziteľný pár.

Ako na to

Každý deň zapracujte do svojho jedálneho lístka aspoň dve dolu uvedené kombinácie.

Tak zásobíte svoje telo najdôležitejšími zoštíhľujúcimi látkami, budete sýta a môžete sa zbaviť až 0,5 kg denne.

Udržujte si tento princíp, až kým nedosiahnete vašu vysnívanú váhu.

Experimentujte.

Berte naše recepty ako inšpiráciu. Existuje veľa možností pre jednotlivé kombinácie. Dbajte len na to, aby sa obe prísady z jednotlivých dvojíc nachádzali na vašom tanieri v dostatočnom množstve. Základ stravy by malo tvoriť mäso a zelenina. 19 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock Základ stravy by malo tvoriť mäso a zelenina.

Tlačiť
Focus Media