Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Bojujú so stresom, zatočia s nadváhou či bolesťami: TIETO zlozvyky nám v skutočnosti pomáhajú

15.04.2019 lmo

Byť lenivý, občas si neupratať či dlhšie si pospať niekedy vôbec nemusí byť na škodu.

Týchto zlozvykov sa nemusíte vzdávať. 15 obrázkov vo fotogalérii Týchto zlozvykov sa nemusíte vzdávať.

Dlhší spánok: Znižuje riziko infarktu a mŕtvice

Občas sa oplatí pospať si dlhšie. 15 obrázkov vo fotogalérii Občas sa oplatí pospať si dlhšie.

Ranné vtáčatá rady ukazujú prstom na tých, ktorí si radšej dlhšie pospia a označia ich za lenivcov. Skutočnosť je však taká, že ľudia, ktorí skoro vstávajú, zvyšujú svoje riziko vzniku infarktu, mŕtvice či vysokého krvného tlaku. Pokojne si teda posuňte budík o pár minút neskôr. Vaše telo sa vám za to poďakuje.

Tlačiť