Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Budíte sa každé ráno vyčerpaná? Príčina môže ukrytá tam, kde by ste ju nikdy nehľadali!

16.04.2019 lmo

Ak máte pocit, že ste sa už mesiace dobre nevyspali, príčina sa môže nachádzať priamo vedľa vás.

Máte aj vy každé ráno pocit, že ste sa vôbec nevyspali? 30 obrázkov vo fotogalérii Máte aj vy každé ráno pocit, že ste sa vôbec nevyspali?

Zlý spánok môže mať množstvo príčin. Nespavosť spôsobujú rozličné zdravotné problémy, nadmerný stres či iné psychické poruchy. Ak však dodržiavate všetky správne zásady, nepijete kávu v neskorších hodinách, vyhýbate sa večer sociálnym sieťam či ťažkým jedlám, no aj tak sa výsledok nie a nie dostaviť, možno v tom nie sú len zdravotné ťažkosti.

Ste neustále unavená? 30 obrázkov vo fotogalérii Ste neustále unavená?

Tlačiť