Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Táto bylinka vám okamžite vyčaruje plochšie bruško! Mňam recepty, ktoré spaľujú tuky

15.05.2019 pm

To, že bielkoviny pomáhajú pri chudnutí, už vieme. Ak ich navyše skombinujete s čerstvými jarnými bylinkami, ich účinok to výrazne znásobí. Vy sa dosýta najete a aj parádne schudnete.

Čerstvé zelené bylinky podporujú látkovú premenu, spaľovanie tukov aj trávenie. 8 obrázkov vo fotogalérii Čerstvé zelené bylinky podporujú látkovú premenu, spaľovanie tukov aj trávenie.

Veľkonočné sviatky sú za rohom a nás opäť čaká kopa dobrôt, ktorým len ťažko odoláme. Aby sme si mohli počas Veľkej noci dožičiť viac, urobme pre našu štíhlu líniu niečo ešte pred tým, ako príde.

S čerstvými bylinkami a dostatkom bielkovín sa zbavíte prebytočných kilogramov a plné elánu vyštartujete do prebúdzajúcej sa jari. Bielkoviny totiž dokážu zničiť tukové bunky a ak ich doplníte našimi bylinkami, tie optimálne doplnia ich účinok a spaľovanie tukov sa naštartuje vysokou rýchlosťou.

Zázračná zelená

Čerstvé zelené bylinky podporujú látkovú premenu, spaľovanie tukov aj trávenie. Voňavé zelené lístky okrem toho zásobujú organizmus dôležitými výživnými látkami a udržujú ho dlho sýty a spokojný. Tým sa znižuje chuť na dobroty a prestávky medzi jedlami sa predlžujú. Hladina cukru v krvi zostáva stabilizovaná a telo čerpá energiu z usadených tukových zásob.

Bylinkový špíz

2 porcie

Asi 2 cm kúsok zázvoru nastrúhame, 1/2 zväzku koriandra a 1/2 zväzku pažítky nasekáme. Zmiešame s 2 PL limetkovej šťavy, so 100 g jogurtu a s 2 PL oleja. Dochutíme soľou a korením.

Približne 250 g kuracích pŕs nakrájame na kocky, zmiešame s bylinkovou marinádou a necháme hodinu odstáť.

Pozdĺžne rozpolíme 75 g cukiny a nakrájame na plátky. Nakrájame 125 g baklažánu, 1/2 žltej a 1/2 červenej papriky. Zeleninu dochutíme a spolu s mäsom napicháme na špajdľu. Pečieme pri teplote 175 °C asi 30 minút. Bylinkové špízy 8 obrázkov vo fotogalérii Bylinkové špízy

Tlačiť