Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

5 spôsobov, ako si rýchlo vypracovať ploché bruško: Číslo 4 prekvapí!

23.04.2019 div

Jasné, že každá žena túži po plochom brušku, no bez cvičenia a stravy sa to nedá. Alebo? Vyskúšajte týchto päť tipov a dajte jasnú stopku nafúknutému bruchu.

Chcete ploché bruško rýchlo a bez námahy? Prestaňte robiť týchto 5 vecí! 6 obrázkov vo fotogalérii Chcete ploché bruško rýchlo a bez námahy? Prestaňte robiť týchto 5 vecí!

Nie je nič horšie, než keď si chcete obliecť vaše obľúbené obtiahnuté rifle či tričko, no vaše brucho je opäť nafúknuté. Možno ste niečo zlé zjedli alebo jednoducho robíte týchto päť vecí. Dajte im stopku a tým aj stop nafúknutému brušku!

1. Zabudnite na žuvačku

Áno, mnohé z vás asi milujú žuť žuvačku a samozrejme, je to skvelá pomoc napríklad po obede, keď jete niečo, čo nevoňalo práve najlepšie. Ale žuť žuvačku môže viesť k tomu, že sa vo vašom žalúdku bude produkovať nadbytočná kyselina. Keď totiž žujete, váš žalúdok čaká jedlo a preto začnú žalúdočné šťavy pracovať naplno. Lenže, žiadne jedlo neprichádza a môže to mať negatívny dopad. Okrem toho to môže spôsobovať nafukovanie. Chcete ploché bruško rýchlo a bez námahy? Prestaňte robiť týchto 5 vecí!
6 obrázkov vo fotogalérii Chcete ploché bruško rýchlo a bez námahy? Prestaňte robiť týchto 5 vecí!

Tlačiť