Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Ako si udržať mozog v perfektnej forme? Dodržujte tieto 3 vecí, omladí vás to aj o 10 rokov!

19.05.2019 Casprezeny.sk

Roky nikto z nás nezastaví, ale starnutie sa spomaliť dá. Ak dodržíte tieto tri veci, vyhne sa vám Alzheimer a budete v dobrej kondícii aj vo vyššom veku.

Roky nikto z nás nezastaví, ale starnutie sa spomaliť dá. 15 obrázkov vo fotogalérii Roky nikto z nás nezastaví, ale starnutie sa spomaliť dá.

Ak si to chcete v starobe  aspoň trochu uľahčiť, mali by ste sa pokúsiť udržiavať v dobrej kondícii nielen vaše telo, ale aj mozog. Telu pomôže hoci aj obyčajná chôdza, v lepšom prípade pomalý beh či dokonca posilňovanie... Pohyb vo vyššom veku je veľmi dôležitý. 15 obrázkov vo fotogalérii Pohyb vo vyššom veku je veľmi dôležitý.

Tlačiť