Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Čo je lepšie na chudnutie z oblasti brucha, strava či cvičenie? Experti to konečne prezradili!

03.06.2019 div

Schudnúť tuk z brucha pripadá niektorým ženám ako niečo nemožné. Ak však robíte tieto jednoduché veci správne, podarí sa vám to skôr, než si myslíte. Experti prezradili, ako!

Chcete schudnúť z brucha? Experti prezradili, čo je lepšie: Cvičenie alebo strava? 5 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock Chcete schudnúť z brucha? Experti prezradili, čo je lepšie: Cvičenie alebo strava?

Každá žena, ktorá sa snaží schudnúť, by si mala uvedomiť, že hoci strava a cvičenie sú, samozrejme, kľúčové, existuje tu oveľa viac faktorov, ktoré chudnutie ovplyvňujú. V prvom rade musíte vydržať, byť konzistentné a mať dostatočne veľa spánku. Až potom by ste si mali dať záležať na zdravom jedálničku a pravidelnom cvičení. Čo si teda myslia experti? Chcete schudnúť z brucha? Experti prezradili, čo je lepšie: Cvičenie alebo strava? 5 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock Chcete schudnúť z brucha? Experti prezradili, čo je lepšie: Cvičenie alebo strava?

Tlačiť
Focus Media