Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Zemiaky sú zdravé, ale zemiaková šťava je hotový ZÁZRAK: Pozrite, pri ktorých chorobách pomôže!

16.06.2019 Casprezeny.sk

Zdá sa vám, že zemiaky sú len taká obyčajná príloha? Nie je to tak. Najzdravšie sú varené v šupke, ale šťava zo surových zemiakov je hotový zázrak.

Zemiaky v šupke sú zdravé 12 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock Zemiaky v šupke sú zdravé

Britskí vedci označili zemiaky za potravinu, ktorá je najbohatšia na vitamíny! A nielen to.  Rozsiahle štúdie viedli k takýmto zaujímavým záverom:

Zemiaky sú oveľa užitočnejšie ako kapusta, banány alebo orechy.

Zemiaky 12 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock Zemiaky

Pravidelná konzumácia zemiakov (najmä vo varenej forme) normalizuje mnoho funkcií organizmu.

Najužitočnejšie sú zemiaky v šupke. Obsahujú 5-krát viac vlákniny ako banán, obrovské množstvo vitamínu C a tiež dôležitý prvok selén, ktorého je v zemiakoch viac ako v orechoch a napríklad v tekvicových či ľanových semienkach.

Všeobecne možno zemiaky charakterizovať ako komplex vitamínov a stopových prvkov v kombinácii pre človeka najvyváženejší.

Tlačiť
Focus Media