Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Máte alergiu na mlieko? Týchto 5 receptov pripravíte bez neho, ale chutia SUPER, vyskúšajte!

12.07.2019 Nový Čas pre ženy

Obávate sa, ako doma dopadne bezmliečne varenie či pečenie? Vyskúšajte tieto naše recepty, uvidíte, že je to hračka!

Mliečne výrobky 18 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Shutterstock.com Mliečne výrobky

Krémová banánová kaša

2 PORCIE

● pol šálky quinoových vločiek

● 1 šálka kokosového mlieka

● 2 lyžice strúhaného kokosu

● 1 banán

● 1 lyžica medu

● + ovocie a orechy na ozdobenie

V malom hrnci zalejte vločky kokosovým mliekom, pridajte strúhaný kokos, med a na miernom ohni povarte približne 5 minút. V miske roztlačte banán vidličkou, primiešajte do uvarenej zmesi a rozdeľte na dve porcie. Ozdobte orechmi a ovocím podľa potreby.

Príprava: 5 minút

Varenie: 5 minút Máte alergiu na mlieko? Týchto 5 receptov pripravíte bez neho, ale chutia SUPER, vyskúšajte! 18 obrázkov vo fotogalérii Zdroj: Alex Rymšinová

Tlačiť
Focus Media