Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Chcete byť štíhlejšie? Jedzte menej mäsa

07.08.2010 Eva Peterová

Peknú postavu si podľa odborníkov udržíme aj vďaka nižšej konzumácii mäsa. Na nárast hmotnosti najviac vplýva konzumácia hydiny.

Ak obmedzíte konzumáciu mäsa, rýchlejšie schudnete. Ak obmedzíte konzumáciu mäsa, rýchlejšie schudnete.

Po nej nasledujú spracované a červené mäso.

Podľa najnovších zistení, osoba, ktorá denne zníži konzumáciu mäsa o 250 gramov, by mohla zredukovať „päťročný“ prírastok hmotnosti o 1,8 kilogramu.

612084:gallery:true:true:true

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Tlačiť Diskusia