Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Každé znamenie zverokruhu má svoj deň, kedy je preň chudnutie a fyzická aktivita najúčinnejšia. Ak sa zameriate na tieto dni, môžete využiť energiu, ktorú vám ponúka vaše znamenie, a priblížiť sa k svojim cieľom jednoduchšie a s väčšou radosťou.

Baran (21.3. – 20. 4.) Pondelok Pre dynamického Barana je pondelok dokonalý na akékoľvek nové výzvy. Tento deň je plný energie a motivácie, čo je skvelý štart na fyzickú aktivitu a budovanie lepšej kondície.

Býk (20. 4. – 20.5.) Streda Býkovi vyhovuje stabilita, a streda je deň, kedy sa môže sústrediť na pravidelnosť a vyváženosť. Je to vhodný čas na stredne intenzívne cvičenie a vyrovnanie jedálnička, ktoré pomôžu udržať zdravý rytmus chudnutia.

Blíženci (21. 5. – 21.6.) Štvrtok Tento deň ponúka Blížencom kreativitu a rôznorodosť, ktoré potrebujú aj pri cvičení. Štvrtok je ideálny na vyskúšanie rôznych tréningových metód, ktoré pomôžu nestratiť záujem o pohyb.

Rak (21.6.– 22. 7.) Piatok Pre citlivého Raka je piatok deň, kedy sa môže zamerať na seba a svoje pocity. Mierne kardio cvičenie alebo jóga môže byť kľúčom k úspešnému začatiu chudnutia a zlepšeniu psychickej rovnováhy.

Lev (23.7. – 23. 8.) Nedeľa Leví energický temperament si vyžaduje deň, ktorý patrí iba im. Nedeľa je pre Leva skvelá na intenzívny tréning, ktorý mu dodá pocit úspechu a energie na celý nasledujúci týždeň.

Panna (24. 8. – 23. 9.) Utorok Tento deň je pre detailne orientovanú Pannu dokonalý na plánovanie a zameranie sa na zdravie. Utorok je ideálny na nastavenie výživového plánu a na dôkladné cvičenie, ktoré vedie k postupnému, ale trvalému výsledku.

Váhy (24.9. – 23. 10.) Sobota Váhy majú rady harmóniu a rovnováhu, a práve sobota im poskytuje dostatok priestoru na pokojné cvičenie, ako je pilates alebo plávanie, ktoré pomôže nielen telu, ale aj mysli.

Škorpión (24. 10. – 22.11.) Štvrtok Škorpióni sú známi svojou odhodlanosťou a štvrtok je pre nich ideálny na intenzívne tréningy. Tento deň je plný energie a Škorpión ho môže využiť na dosiahnutie svojich cieľov, či už ide o fyzickú kondíciu alebo zdravý životný štýl.

Strelec (23. 11. – 21. 12.) Utorok Utorok je pre Strelca dňom dobrodružstva a motivácie. Tento deň je ideálny na športové aktivity vonku, ktoré Strelcovi prinesú radosť z pohybu a pomôžu udržať jeho energický životný štýl.

Kozorožec (22.12. – 20.1.) Pondelok Ambiciózny Kozorožec má pondelok rád, pretože je to deň začiatkov. Je to ideálny čas na stanovenie nových cieľov a naštartovanie týždňa s intenzívnym tréningom, ktorý prinesie výsledky.

Vodnár (21. 1.– 19. 2.) Streda Tento kreatívny a nezávislý deň je ideálny pre Vodnára. Streda mu ponúka dostatok priestoru na objavovanie nových spôsobov cvičenia, ktoré sú pre neho zábavné a inovatívne, čo mu pomôže udržať sa v pohybe.

Ryby (20. 2.– 20. 3.) Piatok Pre jemné Ryby je piatok dňom, kedy môžu využiť svoju empatiu a intuícou pri relaxačných cvičeniach, ako je plávanie alebo meditácia v pohybe. Tento deň im pomôže harmonizovať telo a myseľ, čo je kľúčové pri chudnutí.

Chcete zhodiť pár kíl? Zistite, ktorý deň v týždni je pre vaše znamenie ten pravý na chudnutie!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

Chcete zhodiť pár kíl? Zistite, ktorý deň v týždni je pre vaše znamenie ten pravý na chudnutie!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Viete, kedy je najlepšie obdobie robiť jednotlivé rozhodnutia? Pomôže vám hviezdny kompas!

Aké ste znamenie podľa egyptského horoskopu? Odhalia vaše SLABOSTI: FÚ, ako ste na tom vy?

GRÉCKY horoskop: Ktorí z bohov a bohýň vládnu práve vám? TOTO to vypovedá o vašej osobnosti!

Výber pre vás