Máte pocit, že ustlať si po sebe ráno posteľ je strata času? Je to len pár minút, a keď zistíte, ako to zmení váš život, už s tým neprestanete.

<p>Počas noci vaše telo vyrába z postele teplučké miestečko pripomínajúce noru. Ráno je preto potrebné vrchnú časť matraca vyvetrať, aby sa medzi ním a paplónom neuzavreli pachy a vlhkosť. Matrac sa rýchlejšie ochladí, ak odhrniete paplóny a izbu poriadne vyvetráte. Ak zvládnete toto, ustlanie je už maličkosť!

<p>Posteľ zvyčajne zaberá asi tretinu celkovej plochy v spálni a jej upratanie trvá asi 2 minúty. Ak si ju upracete, oklamete mozog a izba sa bude zdať uprataná.

Poriadok na posteli je skvelým začiatkom do nového dňa. Pohľad na ňu vám vylepší náladu a dodá pocit, že ste dnes už čosi dôležité zvládli.

<p>Niektoré štúdie dokázali, že ak si večer líhate do pekne ustlanej postele, budete mať kvalitnejší a pokojnejší spánok.

Je možné, že ak ste tak trochu bordelár, poriadok na posteli vás posunie o level vyššie a postupne sa naučíte udržiavať poriadok aj mimo postele. Neporiadok v nás podvedome vyvoláva pocity straty a nevyrovnanosti. Skúste, ako chutí poriadok a uvidíte, že vám zachutí pokoj, ktorý s ním do vášho života zavíta.

- posteľnú bielizeň treba meniť každý týždeň, maximálne raz za dva týždne

<p>- prehozu na posteľ darujte pobyt v práčke aspoň raz za tri mesiace

Aj vy ráno kašlete na TOTO? Keď zistíte, ako vám to ZMENÍ život, už s tým len tak neprestanete

Výber pre vás

Aj vy ráno kašlete na TOTO? Keď zistíte, ako vám to ZMENÍ život, už s tým len tak neprestanete

Súvisiace články

3 originálne zlepšováky, ktoré vám uľahčia prácu v domácnosti: A máte raz-dva po probléme!

Super tipy ako udržať oblečenie a uteráky čo najdlhšie v dobrej kondícii! O tomto sa vám ani nesnívalo

A je to! Máte byt s vysokým stropom? Rýchly a lacný tip, ako ho znížiť aj bez sadrokartónových podhľadov

Kúpili sme byt, ale nevieme sa rozhodnúť: Ako si šikovne poradiť s rekonštrukciou kuchyne a kúpeľne?

3 spôsoby, ako v domácnosti využiť lepiace bloky: Tieto ich skryté schopnosti ste možno ešte neodhalili!

Svietidlá dokážu oveľa viac, ako ste si mysleli: Najkrajšie tipy, ako s nimi vyčariť príjemnú atmosféru

Výber pre vás