Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Podarilo sa vám pred plesom zhodiť nejaké to kilo, ale obávate sa, že v plesových šatách nebudete mať dostatočne ploché bruško? Ľahká pomoc. Poradíme vám, čo si môžete dať bez toho, aby vás nafukovalo, a tiež aj to, ktorým potravinám sa radšej vyhnúť.

Tieto potraviny nenafukujú, ale pozor na množstvo:

Týmto potravinám sa pred plesom vyhnite:

Super tip na ľahkú večeru: Cestoviny s paradajkami

Vo vriacej vode uvaríme 250 g cestovín penne na skus. Po 11 minútach ich zlejeme, opláchneme pod studenou vodou a necháme odkvapkať. Na panvici opečieme 50 g nasekaných mandlí a necháme ich vychladnúť. Potom nakrájame 100 g sušených paradajok a 800 g mäsitých paradajok na plátky. V miske zmiešame 100 ml bieleho balzamikového octu s čiernym korením, so soľou a so 4 PL oleja. Cestoviny premiešame s paradajkami, nálevom, 75 g rukoly a mandľami.

Čo jesť pred plesom, aby ste mali ploché bruško? Tieto potraviny nenafukujú, ale na TOTO pozor!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás