V obchode dostaneme zrná, múku alebo vločky. Veľké vločky sa lisujú zo zrniek, menšie z nakrájaných zrniek a instantné sú pripravené z ovsenej múky, preto sa aj dobre rozpúšťajú v tekutine.

Ak si nemôžete dopriať kravské mlieko, skúste rastlinnú alternatívu ovsené mlieko. <strong>Aj čaj z listov ovsa má liečivé účinky, podporuje trávenie a posilňuje imunitný systém.</strong>

Ovos je bohatý na bielkoviny, vlákninu, vitamín B a železo. Okrem toho sú zrná bohaté na tuky, mäkšie a pred prípravou ich nemusíme namáčať.

Nemôžete si dopriať kravské mlieko? Stavte na toto!

Nemôžete si dopriať kravské mlieko? Stavte na túto skvelú alternatívu: Prekvapí vás, čo dokáže!

ncpz

Nový čas pre ženy

Domácnosť

Rubrika

Kvízy

Zdravá a štíhla

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Nemôžete si dopriať kravské mlieko? Stavte na túto skvelú alternatívu: Prekvapí vás, čo dokáže!

Súvisiace články

Najlepšie babské rady, ako zachrániť presolenú polievku: Tieto 4 tipy zaručene pomôžu

Dá sa to aj inak! Piecť môžete bez vajec i mliečnych produktov: Tipy, čím ich nahradiť

Super tip na bleskovú večeru: Varenie nebolo nikdy ľahšie! Toto jedlo zvládne každý

Najčastejšie triky výrobcov: Nie je mlieko ako mlieko! 5 vecí, ktoré by ste o ňom mali vedieť

Výber pre vás