V súčasnosti je najžiadanejší produkt olej z maku, ktorý má priam zázračné účinky. S čím vám mak môže pomôcť?

... ale aj vápniku, a to má 12x viac ako mlieko. Mak je výborný pre tehotné ženy, ale aj ľudí trpiacich osteoporózou.

Mak obsahuje kyselinu olejovú, ktorá posilňuje pamäť a dokáže znížiť krvný tlak. Posledné výskumy ale dokazujú, že mak je skvelý aj ako prevencia proti rakovine prsníka.

Kto žije v neustálom strese, mak je spoľahlivým prostriedkom na upokojenie centrálnej nervovej sústavy, preto pomáha pri neurózach i duševnej nerovnováhe. Môžete si ho pridať aj do masažných či aromaterapeutických zmesí. Tlmí tiež bolesť hlavy, uvoľňuje svalové kŕče a postará sa o dobrý spánok.

Makový olej nielenže dobre chutí, ale jeho vôňa ho predurčuje na rôzne použitie v teplej alebo studenej kuchyni.

Je mimoriadne účinný na suchú a popraskanú pleť, poradí si aj s ekzémom či zápalmi. Vďaka vysokému obsahu horčíka a vápnika poteší aj vaše nechty a vlasy, ktorým dodá potrebnú výživu.

- Kvety maku symbolicky vyjadrujú: Neprezraď našu lásku.

- V mnohých krajinách je zakázané pestovanie maku kvôli obsahu morfínu. Faktom však je, že smrteľná dávka je 0,25 až 0,5 g morfínu, a to pri jedení makových rezancov alebo štrúdle určite nehrozí.

- Mak sa často nosí v malých sáčkoch a ako afrodiziakum sa pridáva v malých množstvách do jedla.

- Listy vlčieho maku sa odpradávna využívajú pri liečbe nespavosti a pľúcnych chorobách. Tiež tlmí kašeľ.

Zázračné účinky najzdravšej potraviny sveta: Toto sa oplatí vedieť o maku

Výber pre vás

Zázračné účinky najzdravšej potraviny sveta: Toto sa oplatí vedieť o maku

Súvisiace články

Toto ste o skladovaní potravín nevedeli: Nie je jedno, kam ich v chladničke uložíte!

Chystáte záhradnú oslavu? Použite maky! Najkrajšie nápady, ako si nimi rozjasniť deň

Upečte si chrumkavý domáci chlieb: Takto to zvládnete ľavou zadnou!

Nepodarilo sa? Nič to! 3 nezvyčajné triky, ktoré vaše jedlo zachránia

Výber pre vás