Čo vám najviac pomáha, keď ste nahnevaní, rozčúlení, vyvedení z miery - a potrebujete sa rýchlo upokojiť? Každé znamenie zverokruhu má svoje overené spôsoby, ako si po stresovej situácii efektívne znížiť tlak.

Ak vás niekto alebo niečo nahnevá, počkáte si do večera, kým prídete domov. Po výdatnej večeri si sadnete na pohodlnú pohovku a dáte si obľúbený drink. Zatvoríte oči a zhlboka dýchate. Snažíte sa na svoje problémy zabudnúť. Toto vám vždy zaručene pomôže.

Vy so svojím hnevom nesmiete zostať sami, pretože by vás zúrivosť zvnútra zožrala. Musíte to dostať von a máte na to svoje spôsoby. Potrebujete sa s niekým blízkym porozprávať, OKAMŽITE. Niekomu zavoláte, najlepšie človeku, ktorému už roky dôverujete. Vyžalujete sa mu a svet je hneď o niečo krajší.

Blíženci si ľahnú spať. Veria heslu "ráno je múdrejšie večera" a u nich to naozaj funguje. Ráno sa vždy cítia oveľa lepšie, majú nové nápady a často na svoj hnev aj zabudnú.

Po hádke ste veľmi citliví. Nikdy ste sa nenaučili efektívne ovládať svoje emócie. Potrebujete si poplakať, inak vybuchnete. Slzy liečia zranené srdce. Niekedy sa vám stane, že preplačete aj celú noc. Ale vždy vám to pomôže.

Lev sa vo vás nezaprie. Ak vám niekto ublíži, alebo vás niečím nahnevá, správate sa ako zúrivé zviera. Nadávate, kričíte, ste hluční a agresívni. Nedokážete v sebe udržať emócie, musia ísť von. Všetky.

Na povrchu dokážete zostať pokojní, kontrolujete svoje správanie, ale vo vnútri... Tam to poriadne vrie! Keďže nevybuchnete, čoskoro vás hnev prejde. Taká je vaša taktika.

Hudba. Hudba je tá, ktorá vám pomáha upokojiť sa. Skáčete, kričíte, hýbete sa. Tanec a hudba vám vrátia stratenú rovnováhu.

Ak vám niekto ublíži, upokojujete sa tým, že plánujete pomstu. V priebehu tohto procesu postupne pochopíte, prečo sa k vám ten človek zachoval tak, ako sa zachoval. A váš hnev zmizne.

Otvoríte chladničku a zjete všetko, na čo máte chuť. Vo vypätých situáciách uprednostňujete najmä sladkosti a fast food. Takto sa upokojujete.

Ak vám niekto ublíži, uzavriete sa do seba. Neukážete svoje pocity a nepoviete ani jediné slovo.

Píšete jeden nahnevaný post za druhým. Sociálne médiá sú pre vás únikom, pomôžu vám upokojiť sa. Nech celý svet vie, čo vás tak veľmi vytočilo. Vymeníte si so známymi pár správ, farbisto im opíšete zdroj svojho hnevu, dostanete to zo seba a hneď je všetko v poriadku.

Ešte šťastie, že existuje joga. Tá je vašou záchranou vždy, keď sa situácie vyostrujú. Pomáha vám vrátiť sa k vnútornej rovnováhe.

Horoskop prezradí, ako zvládate kritické situácie: Naozaj urobíte TOTO, keď vás niekto vytočí?

Výber pre vás

Horoskop prezradí, ako zvládate kritické situácie: Naozaj urobíte TOTO, keď vás niekto vytočí?

Súvisiace články

3 znamenia musia čoskoro priniesť zásadné životné rozhodnutie: Takú jeseň už dlho nezažili!

Anjeli majú 3 dôležité správy do konca roka 2020: Z TOHTO zistenia vám prejde po chrbte MRÁZ!

Spravte si jedinečný tibetský test osobnosti! Iba 3 otázky a 97 % presnosť

Odkaz anjelov, z ktorého naskakujú zimomriavky: Týchto 8 dôležitých vecí pochopíme až po smrti!

Milujete muža narodeného v 1 z 3 znamení? Celý život budete jeho KRÁĽOVNÁ, milenky nemajú ŠANCU

Horoskop na jeseň: Hľadáte svoju osudovú lásku? Stačí urobiť 1 vec a uvidíte, čo sa začne diať

Výber pre vás