Dá sa pred manipuláciou nejako brániť?

Dá. Odísť. Odstrihnúť sa. Patologický manipulátor je nevyliečiteľný, naopak, veľmi často posiela na psychoterapiu svojho partnera. Ak sa aj nechá dotiahnuť na párovú terapiu, slabšieho terapeuta spoľahlivo oklame, skúseného odmietne a zámerne bude znižovať hodnotu jeho rád. Rozísť sa či rozviesť s manipulátorom nie je vôbec ľahké.

Využije celý svoj arzenál zbraní vplyvu na partnerku, deti, príbuzných, priateľov aj na úradníkov či sudcu. Najdôležitejšie je uvedomiť si, že na manipulácii sa podieľajú obaja zúčastnení. Manipulátor aj manipulovaný. Len musíte začať myslieť v prvom rade na seba, začať s terapiou a naučiť sa metódy kontramanipulácie. Nevzťahovať jeho slová na seba, nebrať ich osobne, hľadať v nich odpoveď na to, prečo ich hovorí a aký z toho má zisk.

Čím dlhšie v tom vzťahu zostanete, tým ťažšie sa vám budú zažitý stereotyp a spôsoby správania búrať, a to nielen v tomto vzťahu, ale aj v tých nasledujúcich. Nehovoriac o deťoch.

1. Vzbudzuje u ostatných pocity viny, odvolávajúc sa pritom na rodinné vzťahy, priateľstvo, lásku, profesionálnu zodpovednosť.

2. Dáva druhým najavo, že nesmú nikdy meniť svoj názor, musia byť dokonalí, všetko vedieť a reagovať okamžite na žiadosti aj otázky.

3. Morálne zásady druhých využíva na naplnenie vlastných potrieb (oháňa sa slovami ako ľudskosť, milosrdenstvo, rasizmus, hodnotenie dobrá alebo zlá matka).

4. Spochybňuje dobré vlastnosti, schopnosti a osobnosť druhých, kritizuje a posudzuje ich, hovorí o nich s dešpektom.

5. Závidí, dokonca aj rodičom, partnerovi či vlastným deťom.

6. Aby sa zapáčil, lichotí, dáva darčeky alebo nečakane preukazuje drobné služby.

7. Dokáže zo seba urobiť obeť, aby ho ostatní ľutovali (preháňa závažnosť choroby, sťažuje sa na pracovné preťaženie a pod.).

8. Snaží sa vyvliecť zo svojej zodpovednosti a prenášať ju na druhých.

9. Nedáva jasne najavo svoje žiadosti, potreby, pocity a názory.

10. Netaktne mení tému uprostred rozhovoru.

11. Vyhýba sa pracovným schôdzkam a poradám, uteká z nich.

12. Necháva svoje odkazy vybavovať iným ľuďom alebo sa uchyľuje k nepriamemu vyjadrovaniu (namiesto osobného rozhovoru telefonuje, necháva písomné odkazy).

13. Klame, aby sa dozvedel pravdu, prekrúca a interpretuje výroky iných.

14. Neznáša kritiku a popiera úplne jasné fakty.

15. Skryto sa vyhráža alebo celkom otvorene vydiera.

16. Podnecuje nedorozumenia, podozrievavosť, rozdeľuje ľudí, aby mohol lepšie panovať, je schopný rozvrátiť cudzie manželstvo.

17. Mení názory, správanie a pocity podľa situácií alebo osôb, s ktorými je práve v kontakte.

18. Využíva neznalosť druhých a je egocentrický.

19. Jeho slovný prejav znie logicky a súvislo, jeho postoje, činy a spôsob života však svedčia o pravom opaku.

20. Veľmi často žiada a núti druhých konať až na poslednú chvíľu.

21. Nedbá na práva, potreby a želania druhých (hoci tvrdí pravý opak).

22. Prinúti nás robiť veci, ktoré by sme pravdepodobne z vlastnej vôle nerobili.

23. Ľudia, ktorí ho poznajú, o ňom stále hovoria, aj keď nie je prítomný.

Človeka, u ktorého je možné rozpoznať v správaní aspoň osem charakteristických znakov z tohto zoznamu, označujeme za manipulátora. Správanie danej osoby sa už nedá považovať za celkom normálne. Zväčša však sedí na manipulátora 15 a viac bodov. Človek s 20 charakteristickými znakmi znamená vážne ohrozenie nášho psychického aj fyzického zdravia.

Citované z dvoch stále dotláčaných a vypredaných kníh francúzskej psychoterapeutky Isabelle Nazare-Aga: Láska a manipulace, Nenechte sebou manipulovat (vydavateľstvo Portál)

Pozor, tento chlap vám môže zničiť život! 23 znakov, ako včas odhaliť manipulátora

Výber pre vás

Pozor, tento chlap vám môže zničiť život! 23 znakov, ako včas odhaliť manipulátora

Súvisiace články

Trpké osudy nešťastných manželiek: Aj takto môže dopadnúť rozvod po slovensky!

Odborníčka na rozvody varuje: Toto sú najväčšie chyby, ktoré Slovenky v manželstve robia!

Potrebujem odísť z domu: Otec tyran ničí mamu aj mňa

Výber pre vás