Martina (35) žije sama v dedinke neďaleko Martina

<strong>„Keď prišiel prvý šok, myslela som si, že zomriem.”</strong>

"Najskôr som bola ako omráčená. Nevedela som, čo robiť, cítila som sa taká zraniteľná! Všetko som vnímala oveľa intenzívnejšie ako kedykoľvek predtým,“ hovorí sympatická Martina, ktorá žije v malebnej dedinke na úpätí Malej Fatry a pracuje v Martine.

Aj podľa odborníkov na vzťahy sú prvé chvíle po rozchode veľkou záťažou pre celý organizmus. Telo nám pretína ostrá bolesť, duša smúti a narieka. Donekonečna sa pýtame samy seba, čo sme urobili zle, prečo sa to vlastne stalo, ako to, že to zašlo tak ďaleko.

Hlavou nám blúdia bolestivé spomienky na chvíle, keď sme sa veľmi milovali, predstavujeme si spoločné chvíle šťastia. Sme vyradené z prevádzky, nedokážeme nič robiť, nevieme normálne rozmýšľať, každých pár minút sa nám chce plakať. Sme totálne paralyzované podobne, ako sa to stalo Martinke.

Tento stav môže trvať týždeň, ale aj mesiac, dva či dokonca dlhšie. V tomto štádiu sa nám zdá všetko zbytočné a nepodstatné, nestaráme sa o seba, je nám jedno, že nemáme zafarbené vlasy a nie sme namaľované. A už vonkoncom nás netrápi, či je doma poriadok, či sme nakúpili a navarili.

No život nečaká a všetko ostatné okolo nás sa krúti akoby nič. Ráno sa budíme ako v zlom sne. Rukou automaticky siahneme vedľa seba, ale nikto tam nie je. Nemáme sa ku komu pritúliť. Žiadne spoločné raňajky, žiaden odvoz do práce. To je hneď zrána ťažká rana.

Partneri si totiž počas spolužitia na seba zvyknú a v istej miere sú od seba závislí. Je to normálne, veď spolu žijú v jednej domácnosti, zdieľajú dobré i zlé, rozprávajú sa, smejú, radia. No dôležitá je práve tá miera závislosti. Čím viac sme odkázané na partnera, tým ťažšie sa potom vyrovnávame s rozchodom. Až keď sa rozídeme, naplno si uvedomíme, čo všetko nás spájalo – koníčky, priatelia, dovolenky...

Predstaviť si, ako budete fungovať ďalej bez neho, je ťažké. Navyše, srdce nás bolí tak, že je to na nevydržanie. Život ide ďalej a vy sa musíte otriasť, či chcete alebo nie, a znova sa postaviť na vlastné nohy.

„Trvalo mi viac ako rok, kým som konečne pochopila, že sa ku mne nevráti a že musím žiť bez neho. Pomohli mi kamarátky, ktoré ma stále ťahali niekam do spoločnosti a na výlety a pomohol mi aj kurz tajči, na ktorý som sa v zúfalstve prihlásila a chodím tam dodnes,“ vysvetľuje mladá žena a teší sa z toho, že sa jej podarilo zdanlivo neodstrániteľný smútok a žiaľ prekonať.

Po rozchode som nedokázala normálne fungovať! Trvalo mi rok, kým som pochopila, že sa nevráti

Výber pre vás

Po rozchode som nedokázala normálne fungovať! Trvalo mi rok, kým som pochopila, že sa nevráti

Súvisiace články

7 smrteľných hriechov, ktoré zničia lásku: Toto vám muž neodpustí, najmä chúlostivý bod č. 5!

Experti prezradili, ako sa zmenia vzťahy a randenie v roku 2019: Bod číslo 4 vás poteší!

Uvažujete nad rozchodom? Týchto 15 trikov môže zachrániť váš vzťah! Bod číslo 13 je kľúčový

Výber pre vás