Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

<p>Jeme ich, pretože nám šetria čas. Bavia hlavne tých, ktorí žijú rýchly a uponáhľaný život. Vďaka nim je všetko jednoduchšie. Ale viete, čo naozaj jete?</p>
<p>Sú lacné, nájdete ich na každom kroku. Ale pozrite sa spoločne s nami tam, kam bežný spotrebiteľ nevidí: Na to, aký dopad môžu mať spracované potraviny na naše zdravie.</p>
<h3>Nepriateľ číslo 1: Kuracie nugety</h3>
<p>Rovnako tak ako párky v rožku, kuracie nugetky sú jednou z najobľúbenejších fastfoodových atrakcií. Aj keď si môžete myslieť, že "keď je to kura, aspoň má bielkoviny," nie je to tak.</p>
<p>Je pre nich totiž typické, že obsahujú až 50 % tuku a navyše majú viac sacharidov než bielkovín. Sú vyprážané, často v oleji, ktorý obsahuje tzv. trans-tuky. Tie spôsobujú deformáciu bunkovej membrány a prispievajú k rozvoju metabolických ochorení (napr. cukrovky!).</p>
<h3>Nepriateľ číslo 2: Limonády a sódy</h3>
<p>Sladké bublinkové nápoje nie sú nič iné, ako zradné prázdne kalórie. Tiež obsahujú látky a prísady, ktoré vám môžu zdravotne poriadne zavariť. Ako by nestačilo, že obsahujú cukor, ale často sa do nich pridáva aj kukuričný fruktózový sirup. A práve ten môže vážne poškodiť pečeň a spôsobuje časté výkyvy hladiny glukózy v krvi.</p>
<p>Sóda produkuje kyslé látky. A práve v kyslom prostredí sa dobre darí rakovinovým bunkám. Prekyslené telo je potom náchylnejšie k vírusovým i bakteriálnym ochoreniam, pretože je oslabené o prirodzenú obranyschopnosť. Sú to práve limonády, kvôli ktorým trpia milióny ľudí na svete nebezpečnou obezitou.</p>

<h3>Nepriateľ číslo 3: Raňajkové cereálie</h3>
<p>Klasická veta typu "obohatené o vitamíny a minerály" vás núti myslieť si, že aj keď je to vlastne sladkosť, je aspoň sčasti zdravá. Ak výrobok obsahuje kukuricu (a vo väčšine prípadov to tak naozaj je), väčšinou ide o geneticky modifikovanú kukuricu, ktorá je oveľa lacnejšia a zvyšuje výrobcom zisk. Je dokázané, že geneticky modifikovaná kukurica je príčinou nádorov u hlodavcov.</p>
<h3>Nepriateľ číslo 4: Predpripravené korenie a dresingy</h3>
<p>Opäť tu máme veľa veľa fruktozového kukuričného sirupu, ktorý zlepší chuť a výrazne ovplyvní náladu. Takže zdravý šalát sa veľmi rýchlo môže stať nezdravým, ak si nedáte pozor na to, akou zálievkou ho ochutíte. Nie je lepšie si ho doma za pár minút pripraviť, než kupovať niečo, čoho zloženie vlastne ani nepoznáte?</p>

4 zakázané potraviny, ktoré vám nenápadne ničia zdravie: Vyškrtnite ich z jedálnička, a to HNEĎ

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

4 zakázané potraviny, ktoré vám nenápadne ničia zdravie: Vyškrtnite ich z jedálnička, a to HNEĎ

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Mala 114 kíl a teraz jej ručička na VÁHE ukazuje neuveriteľných 70. Pozrite si, ako sa ZMENILA!

Neviete sa zbaviť brušného tuku? 4 dôvody, prečo vzniká stále dookola: Pozor aj na choroby!

Zázračný účinok MALÝCH ZRNIEČOK na vašu postavu: Schudnite až 1 konfekčnú veľkosť za týždeň!

Čo jesť, aby ste schudli a zostali MÚDRI? 8 pravidiel, ktoré by ste pri stravovaní mali dodržať

Chudnutie po 40-ke NIE JE beznádejné: Dodržte 3 pravidlá a kilá nielen zmiznú, ani sa nevrátia!

Prísna diéta aj tak nezaberá! Začnite jesť RÁNO, na OBED a VEČERU toto, tuk pôjde konečne PREČ

Výber pre vás