oči

FOTO: Zlepšite si zrak jednoduchými cvikmi. Stačia len 2 minúty

Cvičenie pre zdravšie oči: Rozhýbte svaly a zlepšite si zrak

sasi

<p>Začnite s očnou gymnastikou podľa obrázku, zrakom prechádzajte v smere čiar. Ak nosíte okuliare, cvičte bez nich.</p>

<p style="text-align: left;">Efekt cvičenia zvýši masáž. Vykonávajte ju tak, ako vidíte na&nbsp;obrázku. Jemne pritláčajte očné buľvy s&nbsp;bruškami ukazováka a&nbsp;prostredníka</p>
<div style="text-align: center;">&nbsp;</div>
<h2>Tipy pre zdravšie oči</h2>
<p>1. Oči zatvorte na pár minút každé 2-3 hodiny</p>
<p>2. Oči si umývajte vlažnou vodou</p>
<p>3. Pite odšťavenú mrkvu s kvapkou olivového oleja</p>
<p>4. Pri chôdzi sa snažte pozerať do diaľky, nie pod nohy</p>
<p>5. Najmenej 2 hodiny pred spánkom sa vyhýbajte práci na počítači</p>

Aj očné svaly môžu OCHABNÚŤ: Zbavte sa unavených oči rýchlo a bezbolestne, stačí len TOTO!

Zbavte sa unavených oči rýchlo a bezbolestne, stačí len...

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

korektný obsah

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Aj očné svaly môžu OCHABNÚŤ: Zbavte sa unavených oči rýchlo a bezbolestne, stačí len TOTO!

Súvisiace články

TOTO vás vystraší! Zarastajúce nechty, kurie oko či zle topánky škodia viac, ako by ste čakali!

Strach naháňajúce nežiaduce ÚČINKY po očkovaní: Môžu sa prejaviť aj po rokoch? TOTO je pravda!

Pozor na kalórie v pohári! Jete zdravo aj veľa cvičíte, no kilá nemiznú? TU je možná príčina

Pľujete krv, máte na koži TOTO, trápi vás únava? Pozor na zriedkavú chorobu, ohrozuje mozog!

Výber pre vás