1/2 litra čerstvej mrkvovej šťavy zmiešajte so 4 lyžicami medu. Po vytvorení sirupovej konzistencie užívajte po lyžičke 5x denne hlavne pri chorobách priedušiek a kašli.

V chrípkovom období by sme si mali dať aspoň dva strúčiky cesnaku denne. Za svoje antibakteriálne a antivírusové účinky vďačí sírnym zlúčeninám, najmä látke alicín, ktorá zodpovedá aj za typický zápach. Cesnak podporuje potenie, čistí dýchacie cesty a zlepšuje odkašliavanie. Výborné sú hrianky s cesnakom a mlieko s pretlačeným strúčikom cesnaku, medom a maslom, ktoré užijete pred spaním, vás dokáže zbaviť choroby už do nasledujúceho rána.

Kyslú kapustu, 2 mrkvy, 1 väčšiu cibuľu, 1 jablko, výdatnú lyžicu chrenu a 1 kyslú smotanu premiešajte a doprajte si chutný, mierne pikantný šalát, po ktorom sa dobre vypotíte a ucítite rýchlu úľavu.

Rozdrvený klinček zmiešajte so 1/4 čajovej lyžičky mletého zázvoru a štipkou mletej škorice. Zmes prelejte dvoma šálkami vriacej vody a po tom primiešajte dve lyžice medu. Popíjajte po dúškoch, tento nápoj má protizápalový účinok.

Nechajte skaramelizovať polievkovú lyžicu cukru, prelejte to 2 dl vody, pridajte štipku majoránky a asi desať minút to povarte aj s jednou menšou cibuľou. Po precedení treba piť po dúškoch aspoň 3-krát denne.

Už len samotná jeho vôňa dokáže prečistiť dutiny. Ak ho zabalíte do uteráka a priložíte na hruď, uvoľní sa vám dýchanie. Celkovú imunitu posilníte, ak ho zmiešate s medom a po lyžičkách budete užívať 3 – 7-krát denne.

Ak už u vás chrípka pokročila a postarala sa o zahlienenie krku, dajte si škoricový čaj s medom a mliekom, ktorý pôsobí antibakteriálne.

<strong>Medvedie mlieko pre dospelých</strong>

Pomáha už pri prvých príznakoch prechladnutia, ale aj v počiatočnej fáze chrípky. Do 200 ml mlieka pridajte pohárik rumu a 2 lyžice medu. Ak si dáte 2 poháriky ráno a dva večer, na druhý deň budete fit.

<strong>Viac zaujímavých článkov nájdete v  prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!</strong>

Ako poraziť chrípku? Prírodná lekáreň nikdy nesklame!

Výber pre vás