Pred pár rokmi sa však všetkých ženských kriviek zbavila a schudla takmer na kosť. To všetko vďaka Atkinsonovej diéte, ktorá je v USA veľmi populárna.

Lenže všetky pre majú aj svoje proti. Atkinsonovu diétu považujú lekári za veľmi nebezpečnú, sú pri nej totiž zakazane sacharidy, ktoré by mali byť základom nášho jedálneho lístka. Pri tejto diéte sa však ôbec sa nemusíte obmedzovať v bielkovinách a tukoch. Ďalšou nevýhodou je vysoká cena - mäso a syry naozaj nepatria k najlacnejším potravinám.

Koľko kg schudnete za týždeň: 2-4 kg

Príklad jedálneho lístka:

Raňajky: Omeleta so slaninou

Obed: Steak, zelená fazuľka na slanine

Olovrant: 200 g rôznych syrov

Večera: Pečená treska s hráškom

Zdroj: <a href="https://blesk.cz/" target="_blank">blesk.cz</a>

Diéta podľa Jennifer Aniston: Napchávajte sa stejkmi a schudnete!

ncpz

Nový čas pre ženy

Diéta podľa Jennifer Aniston: Napchávajte sa stejkmi a schudnete!

Súvisiace články

Tajomstvo štíhlosti Renée Zellweger (40): Zónová diéta

Kate Moss a Kim Cattrall: Chudnú pomocou diéty South Beach!

Výber pre vás