Motivačné citáty na stenách, pestrofarebné žinenky a ženy v rôznych jogových pozíciách. Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že štúdiá Sarah Harry v austrálskom Melbourne sú rovnaké ako ostatné kurzy jogy. Ale nie sú. Aby ste sa stali členkou takéhoto štúdia, potrebujete spĺňať jediné kritérium, a to cítiť sa tučná. Ženy, ktoré samy seba takto vnímajú, absolvujú hodinové cvičenie šité na mieru ich telesnej konštrukcii. Hneď na začiatku dostanú radu: Nechajte pocity hanby za dverami.

Sarah Harry (43), tiež bacuľka, prišla so skvelou myšlienkou založiť bezpečný priestor pre obézne ženy, ktoré chcú spoznávať jogu, napísal Daily Mail Australia. Sarah tvrdí: „Ak si myslíte, že nemáte telo na jogu, mýlite sa. Ja som sa stala učiteľkou jogy až v 40-tke, aj keď som sa tomuto cvičeniu venovala už 20 rokov. Skrátka som si len myslela, že na to nemám vhodnú veľkosť.“ Sarah najprv skúšala aj jemnejšie názvy pre tieto hodiny, ale nakoniec zistila, že slovo TUČNÝ a joga pre TUČNÉ funguje najlepšie.

Cvičiteľka vysvetľuje, že kedysi bolo slovo tučná to najhoršie, aké mohla počuť. Na hodinách Fat Yogy sa snaží dať z toho slova dolu všetku negatívnu silu, ktorou je nabité. Sama kedysi trpela pocitom, že cvičenie jogy je niečo ako exkluzívny klub rezervovaný pre chudých a práve to sa rozhodla zmeniť. Svojim klientkám chce dať pocit bezpečia ďaleko od všetkých tých vyrysovaných bicepsov a brušiek, ktoré vídať na klasických hodinách jogy.

Sarah má odvážne plány rozšíriť svoje štúdiá aj do iných miest. Dúfa, že sa jej podarí zohnať aj vhodných učiteľov, lebo nie každý má skúsenosti s vedením a motivovaním ľudí s nadváhou.

Aj tučné môžu cvičiť jogu: Táto žena vás presvedčí, že to nie je len pre vychrtliny

Výber pre vás

Aj tučné môžu cvičiť jogu: Táto žena vás presvedčí, že to nie je len pre vychrtliny

Súvisiace články

Zázrak pre ženské zdravie: Vyskúšajte hormonálnu jogu!

Joga navždy zmenila Dagmar život: Už viem, čo znamená počúvať svoje pocity

8 dôvodov, prečo začať cvičiť jogu: Zatočí s bolesťou, odbúra stres a to zďaleka nie je všetko!

Zázračná joga dokáže viac, ako ste si mysleli: Stačí 20 minút a uvidíte tú zmenu!

Výber pre vás