Málo spí, má koliky, ja som z toho na nervy, cítim sa unavená a milovanie s manželom mi nič nehovorí. Prešlo už niekoľko mesiacov od pôrodu a stále nič. Kvôli mužovi sa občas prekonám, ale on vidí, že z toho nemám radosť. Vráti sa mi chuť ako predtým?

Odpovedá psychologička Sylvia Dančiaková

Okrem fyzického a psychického vyčerpania po pôrode prechádza celý váš organizmus obrovskou zmenou – nielen navonok, ale aj vnútri. Doprajte si čas. Rozmaznávajte sa a nechajte sa rozmaznávať. Nepotláčajte svoje pocity, radšej ich riešte, či už s gynekológom, psychológom, alebo si len doprajte čas.

Potrebujete sa cítiť, počuť svoje potreby, nielen potreby bábätka – prenechajte niečo zo starostlivosti o dieťa partnerovi, aby ste mali čas i na seba. Skúste sa vrátiť aspoň k niektorým veciam, ktoré vás napĺňali ešte pred tehotenstvom. A keď vám starí rodičia radi pokočíkujú, len si s manželom vyložte nohy a oddychujte... a ochutnávajte to, na čo máte práve chuť.

Môj sexuálny život? Po pôrode je to katastrofa! Psychologička radí, čo s tým

Výber pre vás

Môj sexuálny život? Po pôrode je to katastrofa! Psychologička radí, čo s tým

Súvisiace články

Po pôrode prišla na kontrolu s bábätkom a skoro odpadla! Toto od mladého doktora nečakala

Chcete sa niekam vytratiť na víkend? Vezmite svoju lásku SEM, opäť medzi vami preskočia iskry

7-krát to najlepšie, čo môžete urobiť po sexe! Ktorej z týchto činností sa venujete vy?

Výber pre vás