Touto zázračnou bylinkou je borák lekársky. Keďže zbierame kvet, listy a vňať na začiatku kvitnutia, keď je v rastline nazhromaždených najviac liečivých látok, môžete vyraziť do prírody. Pri sušení potom nesmiete prekročiť 35 °C, nenechajte sa odradiť, že sa vňať suší dlho.

Kvalitne vysušený borák uskladnite v sklenej, dobre uzatvorenej nádobe. V tejto liečivej byline sa nachádzajú skutočné skvosty účinných látok v dobrej kombinácii, ktorá osviežuje a lieči telo a myseľ.

Obsahuje triesloviny, flavonoidy, živicu, éterické oleje, sacharidy, železo, vápnik, horčík, draslík, zinok, selén, meď, mangán, vitamíny A, B, C a kyseliny.

Okrem iného pomáha v podobe oleja na kožné choroby a ekzémy, ale čo je zaujímavé, dojčatá a deti, ktoré dostávajú doplnky z oleja z boráka, majú lepšiu mieru rastu a vývoja v porovnaní s tými, ktoré ich nedostávajú. A tiež redukuje príznaky ADHD.

Boráku sa tiež pripisuje pozitívny vplyv na prečistenie a obohatenie krvi, pomáha vlasom, nechtom i pokožke hlavy.

• Môžete použiť aj mladé listy do šalátov, pomazánok a syrov. Čerstvé listy boráka nikdy nevaríme, len dusíme na masle alebo cibuľke. Používajú sa aj šťavňaté stonky.

• Pri nakladaní uhoriek, kapusty a ďalšej zeleniny môžeme borák pridať do nálevu.

• Pri neslanej diéte môžu práve listy boráka nahradiť v pokrmoch soľ.

• Rastlinka boráka sa používa aj na ošetrenie vonkajších rán, vriedkov, chronických vyrážok a popálenín.

• Čaj z boráku môžeme tiež použiť na obklady na unavené oči.

Na prípravu šálky čaju budete potrebovať dve lyžičky drvenej sušenej drogy, ktorú treba vo vriacej vode lúhovať 10 až 15 minút.

<strong>Náš tip:</strong> Borák neprospieva len vášmu zdraviu, ale aj správnym susedom. Ak ho budete pestovať v blízkosti s rajčiakmi, zlepší ich chuť i arómu podobne ako bazalka. Prospieva aj jahodám, uhorkám či kapuste.

Nabudúce si na prechádzke všimnite TÚTO bylinku: BOMBA pre zdravie, zaberá takmer na všetko!

Výber pre vás

Nabudúce si na prechádzke všimnite TÚTO bylinku: BOMBA pre zdravie, zaberá takmer na všetko!

Súvisiace články

Stačí 1 lyžička sirupu z fialiek a zbavíte sa kašľa aj bolesti hlavy: Takto si ho vyrobíte

Zmierňuje ekzém aj alergické reakcie: Viete, ktorá bylinka je na čo dobrá? Toto sú tie naj pre krásnu pleť

Stačí 1 lyžička sirupu z fialiek a zbavíte sa kašľa aj bolesti hlavy: Takto si ho vyrobíte

Zmierňuje ekzém aj alergické reakcie: Viete, ktorá bylinka je na čo dobrá? Toto sú tie naj pre krásnu pleť

Stačí 1 lyžička sirupu z fialiek a zbavíte sa kašľa aj bolesti hlavy: Takto si ho vyrobíte

Zmierňuje ekzém aj alergické reakcie: Viete, ktorá bylinka je na čo dobrá? Toto sú tie naj pre krásnu pleť

Čo robiť, aby čerstvé kúpené bylinky vydržali dlhšie svieže a voňavé? Pomôže jednoduchý trik

Čo robiť, aby čerstvé kúpené bylinky vydržali dlhšie svieže a voňavé? Pomôže jednoduchý trik

Čo robiť, aby čerstvé kúpené bylinky vydržali dlhšie svieže a voňavé? Pomôže jednoduchý trik

Výber pre vás