Biele škvrny alebo prúžky sú zvyčajne neškodné a postupne vyrastajú. Sú spôsobené malými poraneniami napríklad, keď sa kožtička pri manikúre zatlačí príliš dozadu. Ide o akési vonkajšie mikrotraumy (klepanie nechtov o&nbsp;stôl, o&nbsp;dvere a&nbsp;i.) alebo vznikajú pri hryzení nechtov. Vyrastaním postupne zmiznú.

Priečne ryhy naznačujú poruchu rastu. Mohli byť spôsobené horúčkovitým ochorením alebo nadmernou manikúrou. Pozdĺžne ryhy sú na druhej strane znakom normálneho procesu starnutia.

Krehké a štiepiace sa nechty naznačujú nedostatok živín napríklad zinku, vitamínov B, vápnika. Dôležité: dbajte na vyváženú stravu a zvýšenú starostlivosť. Z času na čas vmasírujte nechtový olej, po umytí rúk naneste na nechty aj pleťovú vodu.&nbsp;

Zádery vznikajú aj ako choroby z povolania. Vedeli ste, že papier do seba vpíja tuk z kože a teda pokožku vysušuje, preto úradníci, poštári, tlačiari - všetci, čo robia priveľa s papierom majú aj zádery. Zádery, drobné trojuholníky v&nbsp;okolí nechtov sa objavujú aj u&nbsp;ľudí, ktorí si obhrýzajú nechty, príliš dezinfikujú si ruky alebo často si ich umývajú, teda zdravotníci sú tiež ohrozenou skupinou. 

Zádery svedčia aj o&nbsp;nedostatku živín. Objavujú sa, keď vám chýbajú vitamíny B, A&nbsp;a&nbsp;D či železo. Béčka sa prirodzene nachádzajú v&nbsp;rybách, hydine, hovädzom aj v&nbsp;bravčovom mäse. Nájdete ich vo&nbsp;všetkých orechoch, v&nbsp;strukovinách, kvasniciach, vo&nbsp;vaječných žĺtkoch, v&nbsp;mliečnych výrobkoch, v&nbsp;zelenine a&nbsp;ovocí. Vyberajte si najmä špenát, mrkvu, brokolicu a&nbsp;kapustu.

Z&nbsp;ovocia citrusy, banány, marhule, kivi a&nbsp;čerešne. Áčkom vás zásobia najmä vajcia, maslo, pečeň či rybí tuk. Prvé dve sa oplatia aj preto, že sú výborným zdrojom déčka. Vitamín D nájdete aj v&nbsp;mlieku a&nbsp;plnotučných výrobkoch z&nbsp;neho. Vnútornosti ako pečeň, červené mäso a&nbsp;ryby sú zase najbohatším zdrojom železa.

Najbežnejšie neduhy nechtov: Biele škvrny, lámavé, prúžky či zádery! Kedy už ide o chorobu?

Čo naznačujú biele škvrny na nechtoch či veľmi lámavé?

4 najbežnejšie neduhy nechtov: Biele škvrny, lámavé, prúžky či zádery! Kedy už ide o chorobu?

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

korektný obsah

My ženy vieme, čo všetko potrebujeme, aby naše telo fungovalo presne tak, ako má. Sme jedinečné a zaslúžime si špeciálnu starostlivosť. Ak vás trápi nejaký problém alebo sa potrebujete len poradiť, ste na správnej adrese.

4 najbežnejšie neduhy nechtov: Biele škvrny, lámavé, prúžky či zádery! Kedy už ide o chorobu?

Súvisiace články

Pomáha SÓDA BIKARBÓNA na prekyslenie? Pozor na ňu! Tí, s podráždeným žalúdkom ani neskúšajte

Tonke našli útvar na maternici! Čo s tým? Gynekológ má jasnú odpoveď: Musí to ísť na...

Trápia vás výrazné jazvy? TAKTO zmiernite ich viditeľnosť a... Na toto si dajte pozor!

Prečo nám klíčky môžu zachrániť život! Viete, ako si ich vypestovať?

Upratujete vašu kúpeľnu dostatočne? Ak robíte TIETO chyby koledujete si o problém!

Schudnite BEZ NÁMAHY: Stačí vypiť pohár sladkého ZÁZRAKU,... nebudete musieť ani PRSTOM pohnúť!

Ako Bridget sme ju milovali! Keď schudla, zmenila sa na nepoznanie: Teraz je šťastná po boku...

Pociťujete TIETO nenápadne príznaky? POZOR! Nemusí ísť o bežnú chrípku ale o zákernú INFEKCIU!

Aj vy sa cítite oklamaná? TAKTO na nás zarábajú supermarkety! Dajte POZOR na tieto finty...

Výber pre vás