Milióny ľudí na svete trpia nespavosťou. Patríte medzi nich aj vy? Predtým, ako celí zúfalí začnete hltať lieky, snažte sa vypátrať, čo môže byť pravou príčinou vašej neschopnosti v noci oddychovať. Existuje totiž niekoľko chorôb, ktoré môžu vyvolať nespavosť.

Vedci zistili, že ľudia trpiaci touto chorobou majú problémy so zaspávaním. Ak sa im aj podarí včas zaspať, v noci sa často prebúdzajú a trpia nekvalitným spánkom.

Nedostatok spánku prispieva k vzniku nadváhy a dokonca aj cukrovky. Ale platí to aj naopak. Ak sa naruší metabolizmus, má to vplyv aj na tvorbu inzulínu a kvalitu spánku.

Výskumy preukázali, že ľudia, ktorí prekonali srdcový infarkt, trpia vážnou nespavosťou. Zároveň tí, ktorí v noci nespia dostatočne dlho, sú vystavení dvojnásobnému riziku srdcových a cievnych ochorení.

Najčastejšou príčinou nespavosti môže byť depresia, ale aj úzkosť a stres. Ak niekto celé roky trpí depresiou a nespavosťou, hrozí mu zvýšené riziko samovraždy.

Samovražedné štatistiky naznačujú, že mnohí takto chorí ľudia čelili veľkým problémom so spánkom.

Crohnova choroba môže taktiež spôsobovať problémy so spánkom. Ľudia, ktorí pravidelne spia 6 až 9 hodín denne majú oveľa menšiu šancu na vznik tohto závažného črevného ochorenia.

Neviete v noci zaspať? Vaše telo možno trpí 1 z 5 závažných chorôb a toto je jeho tajný signál!

Výber pre vás

Neviete v noci zaspať? Vaše telo možno trpí 1 z 5 závažných chorôb a toto je jeho tajný signál!

Súvisiace články

Ničí vám život večná únava? Lekár varuje: Môže za to vážna porucha, o ktorej mnohí ani netušia!

Máte problémy so spánkom? Toto vás môže zachrániť pred prebdenými nocami

Výber pre vás