Škorica obsahuje veľké množstvo protizápalových látok a antioxidantov, ktoré zlepšujú zdravie srdca a ciev a tiež bránia ukladaniu tukov na bruchu.

Pravidelná konzumácia škorice - napríklad v miske s kašou na raňajky - by mohla ako jeden z krokov prispieť k chudnutiu a odbúravanie tuku na bruchu a tiež chrániť obehovú sústavu pred chorobami.

Verí tomu vedci z Americkej kardiologickej asociácie, ktorí majú dôkazy o účinkoch látok obsiahnutých vo škoricu. Výskum vykonali na laboratórnych hlodavcoch a sledovali u nich, ako sa bude meniť zdravie ich obehovej sústavy a množstvo podkožného tuku pri podávaní stravy bohatej na lipidy. Časť jedincov dostávala okrem tučnej stravy tiež škoricu. A títo práve napriek vyššiemu energetickému príjmu mali na konci štúdie menej podkožného tuku a zdravšie srdce.

Škorica podľa iných výskumov tiež zlepšuje myslenie a pamäť, zvyšuje citlivosť tkanív voči inzulínu a je teda prevenciou cukrovky typu 2 a jej antioxidačné látky pôsobia aj ako prevencia rakoviny, zvlášť hrubého čreva.

Neviete sa zbaviť brušného tuku? Zatočí s ním táto zázračná potravina, dajte si ju každý deň na raňajky

Výber pre vás

Neviete sa zbaviť brušného tuku? Zatočí s ním táto zázračná potravina, dajte si ju každý deň na raňajky

Súvisiace články

Púpava je hotový zázrak na chudnutie: Tieto triky rozpustia kilá navyše a dokážu aj ďalšie úžasné veci

8 jedál, ktoré môžete zjesť aj neskoro večer: Po týchto dobrotách sladko zaspíte a nepriberiete ani gram

Najjednoduchšia diéta na svete s geniálnym účinkom: Pred každým jedlom urobte TOTO a konečne schudnete!

Výber pre vás