Ak máte nízky tlak, nikdy prudko nevstávajte. Večer si dajte k posteli pohár vody a vypite ho poležiačky. Ešte v posteli začnite robiť naťahovacie a drobné gymnastické cviky, posilníte tok krvi a jej cirkuláciu.

Namiesto kávy si dajte zelený čaj. Ideálna je Kneippova vodoliečba – striedavá sprcha. Vyhýbajte sa dlhému státiu na jednom mieste. Občas je dobré trošku sa aj rozčúliť.

Na nízky krvný tlak pomáha pohár vody a rôzne cviky

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Na nízky krvný tlak pomáha pohár vody a rôzne cviky

Súvisiace články

Trápia vás nepríjemné závraty? Skúste ľadový šok

Výber pre vás