Počas leta stúpa detská úrazovosť. „Deti sú počas prázdninových mesiacov menej sústredené a viac uvoľnené, z čoho vyplýva zvýšené riziko poškodenia zdravia zapríčinené ich neopatrnosťou,“ vysvetľujú odborníci Úradu verejného zdravotníctva SR.

Ďalej upozorňujú aj na ďalšie nástrahy číhajúce na naše ratolesti, akými sú úpal, nedostatočný pitný režim či riziká spojené so stravovaním.

Nástraha č. 1: Najčastejšími úrazmi sú zlomeniny

Najčastejšími prázdninovými úrazmi detí sú zlomeniny zápästia, lakťa, kľúčnej kosti, nasledujú poranenia hlavy a mozgu. Deti sú počas prázdnin častejšie bez dozoru dospelých, a tak sa odvážia vyskúšať aj riskantnejšie spôsoby rôznych športových aktivít.

Hoci k najväčšiemu počtu smrteľných úrazov dochádza na cestách, percento zlomenín pri bicyklovaní alebo korčuľovaní je len o niečo nižšie.

Výnimočné nie sú ani úrazy spôsobené pádmi z výšky, utopenie či otrava. Pritom podľa odborníkov poraneniam hlavy pri páde z bicykla možno zamedziť nosením prilby, ktorá je schopná zabrániť vážnemu poraneniu mozgu až v 95 percentách!

Nezabúdajte ani na používanie chráničov. Kým starším deťom je tiež vhodné vytypovať bezpečné miesta na hranie, pri deťoch do troch rokov je potrebný zvýšený dohľad.

Nástraha č. 2: Ostré slnko – hrozba rakoviny kože

Slnečné lúče, okrem svojich blahodarných účinkov na ľudský organizmus, majú aj svoje negatívne stránky. Prejavujú sa spá- lenou kožou až popáleninami, pri prehriatí organizmu vzniká úpal.

Popálená pokožka sčervenie, prípadne sa na nej tvoria pľuzgiere. Postihnuté miesto je veľmi bolestivé a citlivé. Prehriatie sa prejavuje zvýšenou teplotou, prekrvením tváre, bolesťami hlavy. Pri úpale sa môžu pridružiť aj nevoľnosť, vracanie aj porucha vedomia.

Ak dôjde k takýmto stavom, musíte sa niekoľko dní slnečným lúčom vyhýbať, popálenú kožu si ošetrujte vhodnými prípravkami, môžete si prikladať studené obklady, dodržujte pitný režim.

Na popáleniny môžete použiť kalciovú masť, emulzie s obsahom dexpanthenolu, pomôže aj obyčajný biely jogurt. V ťažších prípadoch lekár predpíše kortikosteroidnú alebo antibiotickú masť.

Dbajte na vhodné oblečenie a pokrývku hlavy detí. Okrem toho netreba zabúdať ani na krémy proti UV žiareniu s vysokým ochranným faktorom a vhodné slnečné okuliare.

Nástraha č. 3: Nepodceňujte pitný režim, hrozí dehydratácia

Príznaky dehydratácie sú: suché ústa a jazyk, málo slín, pri plači dieťa nemá slzy, dráždivosť, únava, nemočenie 6 až 8 ho- dín, bolesť brucha, bolesť hlavy, vpadnuté oči, malátnosť, zápcha a v neposlednom rade aj problémy s obličkami.

Dbajte preto na pitný režim svojich ratolestí, pretože dieťa sa dehydruje oveľa skôr než dospelý.

Základom pitného režimu dieťaťa v kto- romkoľvek veku by mala byť číra, nízko mineralizovaná, pramenitá neperlivá voda s obsahom minerálnych látok maximálne 150 – 400 mg/l už u väčších detí.

U naj- menších detí (novorodenci) sa príjem tekutín zabezpečuje prevažne materským mliekom. Ak teploty prekračujú 25 stupňov Celzia, vtedy doplňte aj o iné tekutiny: dojčenskú vodu alebo špeciálne čajové nápoje.

Nástraha č. 4: Nebezpečenstvo číha aj z jedla

Deti potrebujú zdravú a pestrú stravu, je zdrojom energie, hodnotných vitamínov, minerálov, ale aj mikroorganizmov.

Niekto- ré sú pestované a aj prospešné (plesňové syry, pivo, kyslé mliečne produkty), alebo sú aj nechcené.

V letných mesiacoch je najväčším ohrozením salmonelóza. Na člo- veka sa prenesie konzumáciou nedosta- točne tepelne upraveného pokrmu, ktorý obsahuje baktériu salmonela.

Na riziko salmonelózy je preto dobré myslieť hlavne pred konzumáciou údenín, majonézy, zmrz- liny, tlačenky či rôznych nátierok.

Baktérie salmonelózy sa dostanú do tenkého čreva, poškodzujú bunky a vyvolávajú zápal, čo sa prejaví hnačkou. Pri ťažkých formách môžu prechádzať aj do krvi.

Príznaky sa obja- via už o osem až desať hodín po zjedení inﬁkovaných potravín. Ľahká forma môže prebiehať bezpríznakovo, inak sú príznakmi malátnosť, nevoľnosť, vracanie, kŕčovité bolesti brucha, horúčka do 39 °C a hnačka.

Nástraha č. 5: Pobyt pri vode

Štatistika je hrozivá, na Slovensku sa ročne utopí okolo 20 detí, a to aj napriek tomu, že sa v blízkosti nachádzajú rodičia.

Veľký nárast počtu utopených malých detí spôso- buje stále väčší počet domácich bazénov. Okrem toho si mnoho detí poškodí krčnú chrbticu pri skoku hlavičkou do neznámej vody.

Nikdy nespúšťajte dieťa z dohľadu, do neznámej vody nikdy neskáčte hlavič- kou. Kúpať sa nechoďte rozhorúčení a naje- dení. Ochladzujte sa pozvoľna, pretože pri prudkom ochladení organizmu hrozí reﬂex- né zastavenie srdca.

Plávajte popri brehu a aspoň dvaja. Pri člnkovaní a na vodných bicykloch vždy používajte záchrannú vestu aj pri deťoch, ktoré vedia dobre plávať.

Počas leta zvýšte pozornosť, deti sú dvojnásobne ohrozené

Výber pre vás

Počas leta zvýšte pozornosť, deti sú dvojnásobne ohrozené

Súvisiace články

Len opaľovacie krémy deti pred slnkom neochránia

Chcete zdravo fungovať? Nezabúdajte na vodu

Výber pre vás