V obchodoch už bežne nájdeme aj 70 percentné čokolády, ktoré sú nielen chutné, ale obsahujú aj antioxidanty.  Okrem toho pravá čokoláda pomáha pri problémoch s cievami, znižuje riziko aterosklerózy a trombózy a slúži tiež ako prevencia pri vzniku niektorých druhov rakoviny,

Ste unavené? Dajte si kocku čokolády! Jedna kocka totiž obsahuje také množstvo sacharidov, že vám poskytne dostatok energie na učenie, vytrvalostné športy alebo k činnostiam, pri ktorých potrebujete viac vytrvalosti.

Samozrejme, že čokoláda je nezdravá, ak z nej zjeme príliš veľa. Okrem toho sa z nej dá veľmi ľahko priberať. Podľa odborníkov je ideálne, ak budete jesť 2 až 3 krát týždenne. Nikdy ju však nenahrádzajte za jedlo, ale doprajte si kocku po jedle.

Pravá čokoláda: Jedzte ju, aby ste ostali zdravé

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Pravá čokoláda: Jedzte ju, aby ste ostali zdravé

Súvisiace články

Kvalitná čokoláda nie je vrah, môže nahradiť aj sex!

Tmavá a horká čokoláda je zdravšia ako ovocie

Výber pre vás