Citrónová tráva, známa aj ako Cymbopogon citratus, je aromatická bylina, ktorá má vo svete tradičnej medicíny dlhú históriu. Táto bylina nie je známa len pre svoju typickú vôňu a chuť, ale aj pre svoje prospešné účinky na zdravie, najmä pokiaľ ide o boj proti tukovým bunkám. Čaj z citrónovej trávy je obľúbeným nápojom, ktorý môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a postavu.

Účinky čaju z citrónovej trávy na tukové bunky

Dávkovanie a príprava čaju z citrónovej trávy

Pri príprave čaju z citrónovej trávy je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie, aby ste dosiahli maximálne výhody a minimalizovali možné vedľajšie účinky. 

1 šálka: 1 ČL sušenej citrónovej trávy alebo 2-3 vetvičky čerstvej citrónovej trávy, 240 ml horúcej vody

Príprava: Nasypte citrónovú trávu do šálky. Zalejte ju horúcou vodou. Odporúčaná teplota vody pre prípravu tohto čaju je približne 80 až 85 °C. Zaliať čaj príliš horúcou vodou by mohlo spôsobiť, že sa niektoré z jemných aromatických zložiek v citrónovej tráve stratia a čaj môže mať horkú chuť. Preto je ideálne nechať vriacu vodu trochu vychladnúť pred zalievaním citrónovej trávy. Nechajte čaj lúhovať približne 5-10 minút a môžete piť.

Doporučené dávkovanie: Pre dosiahnutie maximálnych výhod odporúčame denne vypiť 1 až 3 šálky čaju z citrónovej trávy.

Pamätajte, že každý organizmus je iný, a preto sa môže líšiť individuálna reakcia na čaj z citrónovej trávy. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate lieky, je vždy najlepšie konzultovať so svojím lekárom pred začatím konzumácie tohto čaju.

ŠÁLKA tohto ČAJU upokojí NERVY, zlepší TRÁVENIE a BOJUJE proti TUKOVÝM bunkám! JUJ, TOTO chcete

Výber pre vás

ŠÁLKA tohto ČAJU upokojí NERVY, zlepší TRÁVENIE a BOJUJE proti TUKOVÝM bunkám! JUJ, TOTO chcete

Súvisiace články

LETO je plné dobrôt, ktoré sa ťažko odmietajú: Vďaka týmto TIPOM o nič neprídete a NEPRIBERIETE

Užite si GRILOVANIE so všetkým čo k tomu patrí: Ak si nechcete uhnať RAKOVINU dodržiavajte TOTO

Chcete sa zbaviť PNEUMATIKY v oblasti BRUCHA? 5 POTRAVÍN vám v tom BRÁNI! FÚHA, aj TOTO?!

Večer sa nemá jesť a jablčný ocot je ZÁZRAK na CHUDNUTIE?! Pozor vážení, neverte všetkému...

Štíhla chutne, zdravo a navždy? Talianske ženy dobre vedia ako na to: TOTO je ich TAJOMSTVO!

Výber pre vás