Tínedžerka Emma Day už ako trinásťročná vážila 95 kíl. Mohla za to jej závislosť od čokoládových sušienok. V škole sa samozrejme stala terčom posmechu, keďže takto rozhodne nepatrila k tým príťažlivým dievčatám.

Svoje problémy Emma doma zajedala sladkosťami, obľúbenými sušienkami a čipsmi, zapíjala to horúcou čokoládou. Aby nemusela chodiť do školy a čeliť posmechu, tvárila sa, že je chorá. "Každý deň som počúvala, že som tučná hlupaňa. Moje sebavedomie bolo na nule, mala som len jednu priateľku a bála som sa hovoriť s ľuďmi." Emma dokonca jedla surové kuracie mäso, lebo dúfala, že takto ochorie a vyhne sa škole.

Našťastie zakročila jej mama. Emma Day vďaka jej pomoci schudla takmer 40 kíl a oplatilo sa jej to dvojnásobne. Okrem toho, že tým výrazne pomohla svojmu zdraviu, pekná blondínka zaujala aj modelingové agentúry a dostala niekoľko ponúk.

Emma Day vážila ako 13-ročná 95 kíl.

Prvé dva roky chudnutia však boli kruté. Emminej mame sa však podarilo docieliť, aby jej dcéra vymenila sušienky a sladkosti za šaláty a nízkotučné jogurty a kilá šli pomerne rýchlo dolu. Emma sa začala cítiť oveľa zdravšie, bola menej unavená.

Emme pomohla schudúť jej mama.

K zdravej strave pridala Emma aj pohyb, začala totiž pracovať ako pomocná servírka na polovičný úväzok. Fyzická námaha jej tiež pomohla zhodiť nadbytočné kílá.

Emma Day vyhlásila vojnu obľúbeným čokoládovým sušienkam.

Schudnutie pomohlo aj Emminmu sebavedomiu. Teraz si už mohla obliecť čo len chcela, vo všetkom vyzerala dobre. Z tučnej škaredky sa stala príťažlivá blondínka. Priatelia ju prihlásili do súťaže krásy a dostala sa až do druhého kola Miss Teen Queen Veľkej Británie. Okrem toho dostala aj ponuky z modelingových agentúr."Myslím si, že každé dievča sníva o tom, že raz bude modelkou, ale ja som nikedy neverila, že by som túto prácu mohla robiť aj ja. Nemôžem tomu uveriť."

Emma schudla takmer polovicu svojej hmotnosti.

Raňajky: biely toast s maslom, sušienky a sladké cereálie, horúca čokoláda alebo Coca Cola na pitie Desiata: horúca čokoláda a čokoládové sušienky Obed: zemiaková kaša, hranolky a chlieb, puding Olovrant: čokoládové sušienky, čipsy, chlieb Večera: zemiaková kaša a zelenina, cestoviny v smotanovej syrovej omáčke, Muffiny, alebo koláč a puding Druhá večera: zemiačiky, sušienky, horúca čokoláda

Raňajky: Cereálie, ovocný šalát, nízkotučný jogurt, káva Desiata: Hrozno a hrozienka Obed: knäckebrot so šunkou, hlávkový šalát, paradajkový a uhorkový šalát, ovocný šalát šalát Olovrant: Jablko Večera: veľká porcia brokolice, podávaná so šalátom a grilovanými hubami, nízkotučná zmrzlina Druhá večera: šálka čaju a dva kúsky čajového pečiva

Bola škaredá a tučná: Schudla 40 kíl a bude z nej modelka

Výber pre vás

Bola škaredá a tučná: Schudla 40 kíl a bude z nej modelka

Súvisiace články

Ešte to stihnete! Last minute pre telo do plaviek aj bez diét

Šialená diéta podľa muža: Už nikdy nemusíte jesť!

Šikanovali ju, že vyzerá ako prasiatko! Schudla 30 kíl

Výber pre vás