Napriek tomu sme sa nestravovali príliš zdravo. Sladkosti, sódy, jedlá bez nutričnej hodnoty. Najväčším zlozvykom boli pre mňa práve bublinkové a sladké nápoje. Nikto mi však nebránil v ich neustálom pití. Na strednej škole som si tak, ako väčšina dievčat, myslela, že som tučná. Ak sa pozriem spätne, bola som pravým opakom. Problémy nastali až v poslednom ročníku. Stres, zmeny v mojom živote a nezdravé návyky ma doviedli k priberaniu. Potom som bola zrazu vydatá a mala svoje prvé dieťa. Samozrejme, opäť som pribrala. Nepomohli ani ďalšie roky. Rozvedená, opätovne vydatá a s dvomi ďalšími deťmi som postupne naberala viac kilogramov. Váhe som stále nevenovala pozornosť. Toto som ja, touto osobou som v skutočnosti...

Môj manžel má cukrovku. Už niekoľko rokov užíval množstvo liekov, ktoré kontrolovali jeho cukor v krvi a iné problémy. Dostal sa až do bodu, že si musí pichať inzulínové injekcie. Jeho lekár naliehal, aby zvážil chudnutie skrz chirurgický zákrok. Pre manžela to bolo ideálne. Ja som však nesúhlasila a odhovárala ho. Vtedy som si to neuvedomovala, no mala som tiež najvyššiu hmotnosť svojho života. Vstávala som, aby som zaviedla syna do školy a hneď potom ľahla od únavy na pohovku a zaspala. Mala som náhodné bolesti v nohe. Cítila som sa nechutne a tušila, že potrebujem zmenu. Nielen pre seba, ale pre naše deti a pre manžela.

Vedela som, že to nebude jednoduché. Priberala som v priebehu desiatich rokov, takže bolo jasné, že to nejaký čas potrvá. Pomaly som si vytvorila zoznam návykov, ktoré boli pohromou pre moje telo a myslela na spôsoby, ako ich zmeniť. Piť viac vody, čítať etikety na výrobkoch a podobne. Rozhodla som sa nehovoriť o svojom chudnutí a nespomenula som ho ani priateľom. Vedeli o tom len manžel a môj otec.

Nezačala som, pretože som očakávala určitú váhu. Chcela som byť iba zdravšia. Už stále. Zdravie sa nemeria v kilogramoch. Podarilo sa mi ich zhodiť 59 a mnohí chcú vedieť moje tajomstvo. Občas mi je ľúto, že ich odpoveďou sklamem. Neexistuje žiadna magická pilulka. Nepočítala som kalórie. Od začiatku som vedela, že takto už viac nechcem žiť. Toto je zmena životného štýlu. Viem, že to bude náročné, no každý musí mať vieru, že dokáže urobiť zmeny, ktoré na sebe chce vidieť.

<a href="https://casprezeny.azet.sk/fotogaleria/130142/na-strednej-zavratne-pribrala-odkedy-schudla-nespoznava-samu-seba/1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fotografie jej premeny nájdete v galérii &gt;&gt;&gt;</a>

Na strednej závratne pribrala: Odkedy schudla, nespoznáva samu seba

Výber pre vás

Na strednej závratne pribrala: Odkedy schudla, nespoznáva samu seba

Súvisiace články

Vlastná fotka jej spôsobila poriadny šok: Za rok schudla 48 kíl!

Igor Bukovský o extrémnych premenách: Čo to urobí s naším telom? TOTO je odvrátená tvár rýchleho chudnutia

Matke sa podarila extrémna premena: Po tom, čo schudla 109 kíl, je z nej iná osoba

Výber pre vás