milly

Za štíhlou postavou obľúbenej Rachel z Priateľov je jej zeleninový smoothie nápoj, ktorý si dopraje raz do týždňa namiesto jedla. Podľa jej slov jej pomáha v boji proti stresu a skvele naštartuje telo aj dušu.

Prísady: ● 6 šalátových uhoriek ● 3 surové červené repy ● 2 zväzky čerstvého špenátu, ktorý zalejeme horúcou vodou ● 1 hrsť púčkovej kapusty ● 1 zväzok mrkvy ● 1 stopkový zeler ● cesnak ● zázvor ● kajenské korenie ● čerstvá bazalka

Postup: Umytú a olúpanú zeleninu nakrájame na väčšie časti a vložíme do odšťavovača. Pridáme čerstvý zázvor, cesnak, bazalku a korenie a dôkladne rozmixujeme. Smoothie potom necháme vychladiť a prelejeme do džbána. Popíjame počas dňa.

V obľúbenom americkom bare s čerstvými šťavami je Reese vernou zákazníčkou a už roky nedá dopustiť na svoje obľúbené nápoje. Buď si dopraje špenátový, alebo jahodový s názvom De-Stress Juice.

● 0,2 litra kokosovej vody ● 1 hrsť jahôd ● 2 jablká

Postup: Všetky ingrediencie spolu vymiešame a hneď vypijeme.

Tuk, vláknina, bielkovina, zelenina. To sú štyri tajomstvá výživovej guru Kelly LeVeque. Jej receptami sa riadi aj herečka a mamička Jessica, ktorá nedá dopustiť na svoj elixír zdravia.

● 1 lyžica proteínového prášku ● 1/4 avokáda ● 1 lyžica chia semiačok ● 1 malá uhorka ● šťava z jedného citróna ● 1 hrsť špenátu ● mäta ● 2 šálky mandľového mlieka

Postup: Vymixujeme spolu všetky ingrediencie a môžeme piť.

Černicový sen: Kristína Greppelová (34)

Herečka v lete nedá dopustiť na osviežujúci ovocný nápoj. Každé ráno si dopraje pohár smoothie z černíc, ktoré nájde v záhrade.

● 1 hrsť čerstvých černíc ● 400 ml kozieho mlieka ● 1 lyžica medu

Postup: Všetky ingrediencie dáme do mixéra a spolu zmiešame. Môžeme piť.

Herečka miluje korenisté jedlá a dokonca aj nápoje. O svoj recept na Virgin Mary sa podelila na svojom Instagrame a je skvelým spaľovačom tukov.

● 12 cl paradajkového džúsu ● čierne korenie ● 2 cl citrónovej šťavy ● 1 lyžica worcesterskej omáčky ● tabasko ● zeler na dekoráciu

Postup: Zmiešame všetky ingrediencie a prelejeme ich do pohára. Na záver ozdobíme zelerom.

Herečka má aj po dvoch deťoch postavičku ako lusk a pátraniu po tom, ako to robí, je dnes koniec. Gwyneth vo svojej knihe prezradila, že okrem cvičenia jogy nedá dopustiť na svoj zeleninový kokteil plný proteínov a vitamínov. Má skvelé antioxidačné účinky a spolu s cvičením skvele pomáha na ceste za vysnívanou postavou.

Prísady: ● 5 veľkých kapustových listov ● šťava z jedného citróna ● 1 veľké jablko ● 3 cm čerstvého zázvoru ● 120 ml vody ● vetvička čerstvej mäty

Postup: Listy kapusty nakrájame a dáme do mixéra. Pridáme olúpané, nakrájané jablko, nakrájaný zázvor a posekanú mätu, prilejeme vodu, citrónovú šťavu a rozmixujeme. Precedíme cez sitko, necháme vychladnúť a môžeme piť.

Tajné nápoje hviezd: Jen Aniston pije raz týždenne TOTO, stres je fuč a kilá sa veselo STRÁCAJÚ

Výber pre vás

Tajné nápoje hviezd: Jen Aniston pije raz týždenne TOTO, stres je fuč a kilá sa veselo STRÁCAJÚ

Súvisiace články

Že sa Meghan a Kate nemusia, vie každý, ale TOTO nikto nečakal: ŠKANDÁL, ktorý chceli UTAJIŤ!

ŠOKUJÚCE odhalenie po SMRTI Gotta (†80): Aha, čo musí vdova Ivana splniť! Tak TO chcel ON sám!

Vdova Ivana sa po prvý raz od smrti Gotta (†80) ozvala: List plný bolesti! Komu ho adresovala?

A je TO tu! Vážne rozhodnutie vdovy Ivany po smrti Gotta: Fanúšikovia budú mať slzy v očiach!

WOW, ten vyrástol! Jasmina KONEČNE ukázala rozkošného synčeka, nečudo, že Rytmus je z neho paf!

Toto sa nemalo stať! Známa žena vyrobila vojvodkyni Meghan riadny TRAPAS: To myslela vážne?!

Výber pre vás