Využite jej poznatky vo svoj prospech a naučte sa počúvať svoje telo.

To, čo my nazývame biorytmom, sú pre oblasť Ázie orgánové hodiny. Tradičná čínska medicína vychádza z toho, že životná energia Qi celý deň cirkuluje po neviditeľných energetických dráhach, ktoré sú pridelené jednotlivým orgánom. V určitých chvíľach sú niektoré aktívnejšie ako iné. Ťažkosti, ktoré sa objavujú opakovane vždy v rovnakom čase, upozorňujú na narušené Qi v danej oblasti. Týmto spôsobom fungujú orgánové hodiny ako dôležitá diagnostická pomôcka, s ktorou dokážete samy rozpoznať príčiny problémov a vďaka tomu ich môžete začať riešiť. Ak ťažkosti pretrvávajú, vyhľadajte lekára.

Zatiaľ čo spíme hlbokým spánkom, naše pľúca dosahujú energetické maximum. Upchatý nos, problémy s dýchaním a kašeľ poukazujú na narušené Qi v tejto oblasti.

Predtým, ako pôjdete spať, poriadne vyvetrajte. Keď sa preberiete, párkrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite pri otvorenom okne, vyvolá to zdravú výmenu kyslíka. Levanduľový čaj dokáže zmierniť dýchavičnosť a posilniť priedušky.

Skoro ráno je hrubé črevo obzvlášť aktívne. Nedostatok Qi sa prejaví zápchou, kŕčmi alebo bolesťami hlavy. Súvisí to aj s duševnou záťažou.

Pri zažívacích problémoch si dlane pod pupkom preložte cez seba a cikcakovým pohybom viackrát prejdite po podbrušku.

Teraz je na rade žalúdok. Narušenie sa prejaví formou zažívacích problémov a ľahkým pálením záhy.

Proti páleniu záhy a žalúdočným ťažkostiam spôsobeným kyselinou by mala pomôcť zásaditá minerálka, šťava zo surového zemiaka alebo čaj z čerstvého zázvoru. Žalúdočné ťažkosti a zápaly zmierni aj kamilkový čaj.

Slezina, ktorá je dôležitá pre silný imunitný systém a čistenie krvi, teraz pracuje na plné obrátky. Ak je tok Qi zablokovaný a krvný obeh spomalený, máme sklony k závratom a tendenciu byť bledé.

Striedavo teplý a studený obklad rozprúdi mikrocirkuláciu a do tváre vám vženie jemnú červeň. Rozmarínový čaj posilní krvný obeh zvnútra.

Na obed vládne srdce. Nielenže reguluje krvný obeh, ale aj činnosť mozgu a emócie. Búšenie srdca, zvieravý pocit na hrudi, nadmerné potenie alebo mentálne vyčerpanie sú indíciami narušeného toku Qi v dráhe srdca.

Proti dočasnému miernemu búšeniu srdca by mali pomôcť rýchlo vypité dúšky studenej sýtenej minerálnej vody. Nadmerné potenie dokáže utlmiť šalviový čaj.

Po jedle by bolo dobré, aby sa aktivovalo tenké črevo. Vetry, hnačka, pocit chladu a tiež podráždenie upozorňujú na narušený tok Qi.

Horké látky v šalátoch, ako sú biela a červená čakanka, podporia trávenie. Proti silným vetrom pomôže rascový čaj, často v kombinácii s feniklom.

Teraz optimálne pracuje mechúr. Pri nedostatku Qi sa môže dostaviť nadmerné nutkanie na močenie alebo únik moču, a tiež bolesti hlavy a krku, pretože energetická dráha vedie od temena hlavy k záhlaviu.

Tekvicové semienka, ktoré primiešate do jogurtu alebo šalátu, posilnia mechúr. Urologický či obličkový čaj, ktorý obsahuje napríklad ihlicu alebo žihľavu, pomôže prečistiť organizmus.

Partnerským orgánom mechúra sú obličky, ktoré sa v tomto čase dostávajú do najlepšej formy. Regulujú aj libido. Znakom narušenej dráhy energie obličiek je suchá pleť a menší sexuálny apetít.

Aby ste činnosť obličiek podporili, ochuťte jedlá očistnými prísadami, napríklad petržlenom. Proti nechuti na sex by mal pomôcť tiež čaj z alchemilky.

V tomto čase sa náš krvný obeh nachádza v najvyššej fáze. Zablokované Qi môže vyvolať problémy s krvným obehom, bolesti srdca, vysoký krvný tlak alebo podráždenosť. Takže ho zjavne potrebujeme povzbudiť.

Do aromatickej lampy zmiešajte 5 kvapiek levanduľového, 2 kvapky mandarínkového a 1 kvapku vanilkového oleja. Ich vdychovanie navodí príjemný pocit a prinesie uvoľnenie. Čaj z hlohu zvýši výkonnosť srdca.

,,Trojitý ohrievač“ v hrudi, bruchu a panve je zodpovedný za vnútorné prehriatie celého tela. Ak je narušený, začíname sa ľahko chvieť alebo nám stúpne teplota.

Chodidlá zohrejte vo vodnom kúpeli s narastajúcou teplotou. Začnite s vodou, ktorá má teplotu 35 ˚C a počas 15 minút do nej postupne prilievajte horúcu vodu, ktorá ju zvýši asi na 40 – 42 ˚C. Pri pocite chladu dokáže telo prehriať aj zázvorový čaj.

Teraz má obzvlášť veľa energie žlčník. Ak je jeho tok narušený, prejaví sa to nevoľnosťou, kŕčmi a kolikou.

Pri ľahkých kŕčoch priložte na hornú oblasť brucha teplé obklady. Bavlnený uterák nechajte nasiaknuť teplou vodou a vyžmýkajte. Čerstvo uvarený čaj z mäty rozprúdi žlč.

Je čas najvyššej činnosti pečene. Jej hlavnou úlohou je zbaviť telo jedov. Energetická disharmónia poukazuje taktiež na vnútorný nepokoj.

Nejedzte príliš neskoro a ani nepite alkohol, aby ste pečeň nevyrušovali pri práci. Čaj z ostropestreca mariánskeho podporuje pečeň pri detoxikácii.

Tajomstvo vnútorných hodín našich orgánov: Odhaľte príčiny svojich zdravotných ťažkostí! Ako to funguje?

Výber pre vás

Tajomstvo vnútorných hodín našich orgánov: Odhaľte príčiny svojich zdravotných ťažkostí! Ako to funguje?

Súvisiace články

Čo signalizujú vyrážky o vašom zdraví? Pozor, vôbec nie je náhoda, na ktorom mieste sa objavia!

Chcete byť v novom roku zdraví? 5 najlepších rád pre silnú imunitu: Všetko záleží od tejto jednej veci

10 krokov, ako hravo ozdraviť svoj jedálny lístok: Ani zďaleka to nie je také ťažké, ako si myslíte!

Výber pre vás