Fajčí veľa a aj keď sa mi podarilo presvedčiť ho, aby nefajčil v našom spoločnom byte, predsa len fajčí na verejnosti, v kaviarňach, kde sa dá, a ja to musím trpieť. Veľmi ma to obťažuje. Neznášam cigaretový dym a vadí mi to natoľko, že niekedy premýšľam, že sa nad to neprenesiem... Čo potom?

Odpovedá psychologička Mgr. Sylvia Dančiaková

Vždy hovorím, kto považuje niečo za problém, má aj silu a moc s tým niečo urobiť. Čiže, ak je fajčenie vášho priateľa pre vás problém, musíte to uchopiť sama. Skúste mu povedať, ako sa cítite, čo konkrétne vám prekáža a akou naozaj veľkou záťažou to pre vás je. Zároveň mu povedzte, že ho ľúbite, že ak sa rozhodne prestať fajčiť, budete mu oporou. Fajčenie patrí medzi závislosti, ktorých liečba je dnes na super úrovni. Môže to byť výzva pre vás oboch, ktorá vás vo vzťahu niekam posunie a potom, keď príde naozaj veľký problém, kríza, budete vedieť, že sa môžete na seba navzájom spoľahnúť. Môžete/môže si vybrať psychoterapiu, akupunktúru, beletriu, rôzne náhrady, hypnózu... alebo len jednoducho zmenu životného štýlu. Fyzická závislosť od nikotínu je zanedbateľná, takže ostáva popasovať sa s tou psychickou. Ak sa partner necíti na zmenu, skúste terapiu sama – aby ste cítili a boli si vedomá vlastných hraníc a potrieb.

Našla som si chlapa svojich snov, ale je tu niečo, čo ma na ňom odrádza: Toto mu musím trpieť

Výber pre vás

Našla som si chlapa svojich snov, ale je tu niečo, čo ma na ňom odrádza: Toto mu musím trpieť

Súvisiace články

Chcem s ním žiť, ale on chce iba, aby som mu spravila orál

5 zlozvykov, ktoré ničia vaše prsia: Čas nezastavíte, ale na tieto veci rýchlo zabudnite!

Toto musíte vyskúšať! 9 tipov, ako sa zbaviť pachu cigaretového dymu z vlasov aj oblečenia

Výber pre vás