Predísť tomu môžete vhodnou prevenciou, liekmi z lekárne, ale aj účinnými babskými receptami.

Spôsobujú ju dermatofyty – hubovité mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú vo vrchných častiach pokožky. Prenášajú sa prostredníctvom infikovaných šupiniek kože. Najviac sa im darí na mäkkej koži medzi palcami a na chodidlách. Stačí, že máte mäkkú, popraskanú pokožku. Na kúpalisku alebo v sprche sa vaša noha dostane do kontaktu so šupinkami kože osídlenými hubami, a problém je na svete. Pleseň sa prejaví začervenaním pokožky, jej olupovaním, mokvaním, neskôr sa môžu tvoriť pľuzgiere, a to všetko sprevádza svrbenie.

Približne dve tretiny postihnutých ľudí sa neliečia, alebo sa liečia len čiastočne. V tomto prípade však ide o infekčné ochorenie, ktoré sa bez toho nezaobíde. Neliečená infekcia môže viesť k vzniku zápalu, bujneniu plesne aj na chodidlách a na nechtoch. Vtedy sa už väčšinou vyžaduje odstránenie postihnutého nechta a následná zdĺhavá medikamentózna liečba.

→ dbajte na hygienu nôh a dezinfekciu obuvi → vyhýbajte sa silónovým ponožkám → v saune či na plavárni používajte vlastné šľapky → po osprchovaní si nohy utrite dosucha – aj medziprstové priestory a až potom si obujte ponožky

Kedy navštíviť lekára

Majte na pamäti, že plesňové ochorenie nikdy neustúpi samo. Neliečená infekcia môže po čase zapríčiniť praskanie kože a vznik bakteriálneho zápalu. Najvyšší čas na začatie liečby je:

→ keď vám zápal bráni v chôdzi → ak chodidlá napuchnú a cítite v nich veľkú páľavu → keď vám popraská koža a objavia sa na nej pľuzgiere

„Plesňové ochorenia sa liečia lokálne (krémy, roztoky) a hlavne pri nechtovej pliesni je nevyhnutná komplexná liečba (tablety). Babské recepty môžu pomôcť, ale iba v prípade kvasinkovej infekcie. Na vláknité huby v zrohovatenej koži sú prikrátke,“ zdôrazňuje MUDr. Michaela Dubčeková. Súčasťou liečby je aj vyhýbanie sa úzkej obuvi, silónovým pančuchám a ponožkám z umelých materiálov.

Vyskúšajte aj tieto rady ...

• Svrbenie a bolesť zmierňujú studené obklady, ktoré zároveň prispievajú k vysušovaniu infi kovanej pokožky.

• Urobte si Burrwov roztok (roztok z octanu hlinitého), ktorý kúpite v lekárni. Dve lyžice roztoku rozpustite v pol litri studenej vody, namáčajte do neho vreckovku alebo uterák a obklady si na postihnuté miesto prikladajte na 15 – 20 minút 4-krát denne.

• Pomáha aj soľný kúpeľ. V pol litri teplej vody rozpustite dve lyžice kuchynskej soli a nohy do nej vložte na 5 – 10 minút. Výsledkom bude obmedzené potenie a zastavenie rastu plesne.

• Kúpeľ vo víne si pripravíte z 30 gramov šalvie, 30 gramov repíka lekárskeho a dvoch pohárov bieleho vína. Zmes nechajte zovrieť a po vychladnutí si do nej na pár minút namáčajte nohy.

• Ak sa vám výrazne potia nohy, topánky by sa mali sušiť aspoň 24 hodín. Neodporúča sa preto, aby ste jeden pár nosili dva dni po sebe, riziko plesne sa tak zvyšuje.

• Vnútro topánky ošetrite prípravkom proti plesniam vo forme prášku alebo spreja.

• Vyhýbajte sa ponožkám z umelých vlákien, dôkladne ich vyperte a dbajte na to, aby na nich nezostávali zvyšky prášku, ktoré môžu popraskanú kožu podráždiť.

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Trápi vás pleseň na nohách? Takto sa jej zbavíte!

Výber pre vás

Trápi vás pleseň na nohách? Takto sa jej zbavíte!

Súvisiace články

Pleseň nôh netreba podceňovať

Rady a tipy, ako si ochrániť nohy pred plesňami

Výber pre vás