<p>Nie, hocijaká soľ, ale špeciálna. Soľ, ktorá zázračne funguje, je himalájska morská alebo ružová soľ. Že v Himalájach nie je žiadne more? Nuž, áno, je to tak. Napriek tomu je táto ružová kryštalická soľ vyťažená z jedného z najstarších prírodných zdrojov na Zemi, z juhozápadných fosílií Himalájí, ktoré vznikli vyschnutím pramora. Dnes je uložená v hĺbke 400 až 600 metrov, chránená pred znečistením. Je preto oveľa čistejšia ako soľ v dnešných moriach a oveľa bohatšia na minerálne látky.

<p>Keďže himalájska soľ je alkalická, reguluje hladinu sérotonínu, preto je výborná aj v boji proti depresii. Tiež reguluje hladinu melatonínu, a tým nám pomáha k lepšiemu spánku.

5 čajových lyžičiek neupraveného medu a 1 lyžičku himalájskej soli zmiešajte v nádobe a trochu tejto zmesi si dajte pred spaním pod jazyk, zlepší vám to spánok a zároveň aj vstávanie.

<p>Ak pocítite únavu počas dňa – pokojne si dajte ďalšiu lyžičku zmesi alebo aj čistú lyžičku soli namiesto kávy.

Tiež vyliezate z postele celí dolámaní? Urobte pred spaním TOTO a už nikdy sa nezobudíte unavení!

Výber pre vás

Tiež vyliezate z postele celí dolámaní? Urobte pred spaním TOTO a už nikdy sa nezobudíte unavení!

Súvisiace články

Ničí vás stres a neviete zaspať? Odložte návykové lieky, s touto rýchlou pomocou sa vyspíte doružova

Máte problémy so spánkom? Odložte lieky a stavte na tento zázračný nápoj, budete spať ako bábätko

7 zlodejov spánku, ktorí vám môžu zničiť zdravie: Ak sa s vami deje toto, čím skôr navštívte lekára!

Výber pre vás