Čo robiť, keď ste pribrali do letných šiat a vy ich už potrebujete nosiť, pretože sa nemôžete schovávať do kabáta? Skúste trik so zeleninovým džúsom, ktorý by vám mal pomôcť rýchlo upraviť BMI bez toho, aby ste museli počítať denný energetický príjem.

Skvelým pomocníkom pri diéte sú zeleninové čerstvé džúsy. Sú dobré hneď z niekoľkých dôvodov. Zelenina by mala vo vašom jedálničku mať nemalý priestor, pretože je plná vlákniny a hlavne takmer bez kalórií. Môžete jej teda zjesť, koľko chcete, a na vašej váhe sa to neprejaví. No nie je to super, jesť až do prasknutia, bez toho aby ste potom nezapli nohavice? Navyše zelenina v surovom stave, čo prípad tohto džúsu je, vám dodá ďalšie zdravotné bonusy.

Zeleninový džús zrýchľuje spaľovanie

Pokiaľ sa ale budeme stále držať toho, že hlavnou prioritou, prečo piť tento džús, je chudnutie, je pre nás kľúčovou informáciou fakt, že nápoj dokáže zrýchliť bazálny metabolizmus. Preto ak si dáte fresh pred spaním, bude fungovať aj počas doby, kedy sa budete oddávať snom o tom, ako sa za pár týždňov vojdete do tých obľúbených šiat. A zrýchlenie hoci o malé percento je v tomto prípade vidieť.

Okrem vyššie pomínaných vecí je tu aj ďalšia výhoda, prečo piť čerstvé džúsy. Oproti nakupovaným neprechádzajú procesom spracovania, počas ktorého je ovocie zbavené enzýmov. A tie sú pritom také dôležité pre správne trávenie a detoxikáciu celého organizmu. Takže vás zbava aj všetkých nečistôt, ktoré sa vo vás mohli usadiť.

Táto zeleninová šťava vám pomôže naštartovať bazálny metabolizmus.

2 polievkové lyžice nakrájanej vňate petržlenu

Všetko dajte do mixéra a rozmixujte. Džús je najlepšie dať si každý večer pred spaním. Potom totiž zabránite zadržiavaniu vody v tele, nebude mať chuť zbytočne maškrtiť a lepšie budete kontrolovať nezvratné chute na sladké.

Zaraďte zázrak do svojho diétneho plánu

Veriť na zázrak, jesť len kúzelné polievky alebo piť len "diétnu" vodu, po ktorej konzumácii zhodíte päť kíl za týždeň, je trochu naivné. Zatvárať pred všetkým oči a všetko odsudzovať, to je ale tiež škoda. Ak tieto zázraky spojíte s diétnym plánom, kilá pôjdu dole rýchlejšie. Nie je ale dobré to brať ako jediný pilier vašej diéty.

Geniálny trik na schudnutie: Každý večer si dajte zázračný džús a kilá pôjdu rýchlo dolu

Výber pre vás

Geniálny trik na schudnutie: Každý večer si dajte zázračný džús a kilá pôjdu rýchlo dolu

Súvisiace články

Dve super diéty aj pre pôžitkárov: Môžete maškrtiť a pritom zhodíte 4 kilá za mesiac

Toto by ste nečakali! Najväčšie diétne zrady pri chudnutí: 5 vecí, na ktoré si dajte POZOR!

Aj vy môžete mať vysnívanú figúru: Do tohto pohybu sa zamilujete, kilá pôjdu dole samy!

Zase ste pribrali pár kíl? Môžu za to tieto dve veci: Najlepšie rady, ako s tým zatočiť

Chudnete? Pozor! Keď túto chybu urobíte iba raz do týždňa, priberiete až päť kíl za rok

Štíhly pás, pevné telo, pekný zadok? Stavte na tento SUPER pohyb a budete mať postavičku ako lusk

Nová zázračná diéta podľa hodín sľubuje schudnúť 8 kíl za mesiac: Ako to funguje?

Skúšali ste už tento fantastický pohyb? Ak nie, mali by ste! 6 dôvodov, ktoré vás presvedčia

Výber pre vás