Je najvyšší čas skontrolovať ich, oprať alebo vymeniť. Nočná teplota vhodná na spanie je u každého rôzna, no tá ideálna by mala byť medzi 18 až 20 °C. Miestnosť, kde spíte, nezabudnite pred spaním vyvetrať. Odporúča sa intenzívne vetranie s dokorán otvoreným oknom aspoň na 10 minút ráno aj večer. Ak vám je po zaspaní prirýchlo chladno, mali by ste si zadovážiť hrubšiu prikrývku. Keď sa, naopak, rýchlo spotíte, zvoľte radšej tenkú prikrývku s kvalitnou náplňou – napríklad s páperím.

Ľahké prikrývky z peria alebo páperia, ktoré vás udržujú v teple a dobre absorbujú vlhkosť, sú stále tou najlepšou voľbou. Existujú v rôznych triedach kvality. Čím väčší podiel husieho páperia, tým vyššia cena. Prikrývky so syntetickými náplňami sú omnoho lacnejšie, ale vlhkosť neodvádzajú až tak dobre. Náplne zo strižnej vlny sú hrejivé, dobre odvádzajú vlhkosť, ale bývajú ťažšie. Bavlna je určená skôr na leto.

Syntetické vlákna môžu ísť do práčky často. Okrem toho sú ideálne pre alergikov. Ak patríte medzi nich a potrebujete zahubiť rôzne roztoče, perte ich aspoň 30 minút pri minimálnej teplote 60 stupňov. Prikrývky z páperia by ste mali dať vyčistiť dvakrát do roka. Vlnené prikrývky môžete oprať doma v práčke v programe pre vlnu.

♦ Najkvalitnejšie náplne do prikrývok sú prírodné materiály ako perie, vlna či páperie. Pre alergikov však odporúčame lacnejšie, ale aj praktickejšie duté vlákno, ktoré má podobné vlastnosti ako prírodné materiály. ♦ Optimálna vlhkosť vzduchu v spálni je približne 50 %. Vo vykurovacom období sa znižuje, a preto používajte zvlhčovače vzduchu.

● KREPOVÉ – ich najväčšou prednosťou je, že sa nemusia žehliť. Vyrobené sú zo 100 % bavlny, ktorá nemení svoj tvar. ● DŽERSEJOVÉ – v zime hrejú, v lete príjemne chladia. Sú priedušné a ich výhodou je, že sú savé. Určite vás poteší aj ich príjemná mäkkosť. Vyrobené sú zo 100% bavlny z úpletu. ● FLANELOVÉ – potešia nás – najmä teraz, v prichádzajúcom zimnom období. Ľahko sa udržiavajú, sú mimoriadne príjemné na dotyk, takže sa v nich dobre spí. Vyrobené sú z klasickej prečesanej bavlny.

● FROTÉ – ich prednosťou predovšetkým je, že sú hrejivé. Čím vyššiu gramáž bavlny obsahujú, tým sú kvalitnejšie. Samozrejmosťou už takmer vždy býva gumička po obvode plachty, ktorá zabezpečí, že je stále napnutá a neroluje sa. ● DŽERSEJOVÉ – sú veľmi príjemné na dotyk. Plusom je, že sa nemusia žehliť.. ● BAVLNENÉ – ocenia ich milovníci klasiky. Odporúčame kupovať také, ktoré sú vyrobené zo 100% bavlny bez prímesí. ● SATÉNOVÉ – na dotyk sú veľmi jemné a ich prítomnosť oceníte v každom ročnom období. V lete majú chladivý efekt.

Ľudia s výškou cez 1,80 m by mali voliť prikrývky s komfortnejšou veľkosťou 155 x 220 cm a nie štandardné prikrývky s rozmermi 135 x 200 cm....

Ako si vybrať najlepšiu prikrývku, aby ste sa dobre vyspali

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás