Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Je lepšie začať menším počtom opakovaní, napríklad tri rady zo šiestich cvikov a postupne zvyšovať počet opakovaní na osem, desať až šestnásť.
Zdroj: Shutterstock
Focus Media
Diskusia k článku