Mojou láskou je móda a beauty, mojou vášňou je cvičenie. Som totiž presvedčená, že pohyb je liek na telo i dušu! Cviky, ktoré prospejú vašej chrbtici i postave nájdete aj v mojich videách CVIČKO s BEOU. Prinášam vám tipy na štýlové outfity, šik účesy a trendy v líčení inšpirované svetom celebrít. Popritom som beznádejná knihomoľka, ktorá si historickými románmi dobrovoľne ničí zrak každú noc.

Beata Suchá

TOP 10 outfitov na sviatky: Flitre, glitre, aj VIANOČNÉ svetre... Nemusia byť vždy len GÝČOVÉ!

TOP 10 outfitov na sviatky: Flitre aj VIANOČNÉ svetre

korektný obsah

ncpz

Nový čas pre ženy

Veľkonočná HRA: Nájdite 5 rozdielov za 30 sekúnd! Dáte to?

FOTO Boris Kollár a Laura trávia Veľkú noc výnimočne: Boris konečne...!

Zabudnite na fitko! Švihadlo vám vyformuje telo, spevní svaly a eliminuje stres raz-dva!

Vajíčko ako darček lásky? Zistite, aké zvyky Veľkej noci sú stále živé, a na ktoré zabúdame...

Zabudnite na bolesť chrbta! Kalanetika vás spevní a omladí už po pár tréningoch

Pripravte sa na JARNÝ RESET šatníka: Ktoré kúsky si nechať a čoho sa raz a navždy ZBAVIŤ?

PR článok

Sme cyklické a to je naša sila. 5 tipov, ako to využiť pre svoje zdravie 

Prečo už ženy neťahajú balíky fliaš z obchodu? Milujú tento ekologický trend! 

Redakcia Nový Čas pre ženy

Soňa Andrisíková

Švihadlo ako zázračný spaľovač tukov: Spevní brucho, nohy aj zadok rýchlejšie než fitko

Dostatočne prút uťahujte a jednu otočku robte tesne vedľa druhej. Potom koniec prútika zatiahnite opäť doprostred celého zväzku.

Galeria